Ispanaklı ve keçi peynirli kiş

Name: Ispanaklı ve keçi peynirli kiş
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Tr
Ingredients: 1 adet tuzlu tart hamuru; 500 g doğranmış ıspanak (konserve veya dondurulmuş); 3 yumurta; 15 cl krema; tuz ve karabiber; 200 g kütük şeklinde keçi peyniri

şimdi oy verin

Ana yemekler

Çok kolay

55 min

390 Kcal

Basit ve pratik bir öğün için kiş tercih edin! İşte ıspanak ve keçi peyniriyle hazırlanan vejetaryen bir kiş. Kolay tarifi ve nefis lezzet uyumuyla çocuklara (ve sebze yemeye pek yanaşmayanlara!) sebze yedirmek için harika bir seçenek :-) Başlangıç olarak ya da karışık salatayla birlikte ana yemek olarak servis edebilirsiniz. Açık büfeye veya pikniğe götürmek için bir tarif ararken kiş yapmayı da düşünebilirsiniz! Aşağıdaki adım adım tarifimizi uygulayın ve yorumlarda nasıl bulduğunuzu bizimle paylaşın ;-)

Malzemeler

1 adet tuzlu tart hamuru
500 g doğranmış ıspanak (konserve veya dondurulmuş)
3 yumurta
15 cl krema
tuz ve karabiber
200 g kütük şeklinde keçi peyniri

Malzemeler

28 cm çapında tart kalıbı

Hazırlık

Hazırlama süresi15 min

Pişirme süresi40 min

Yumurtaları krema, tuz ve karabiberle karıştırın.
İyice süzülmüş ıspanakları ekleyip güzelce karıştırın.
Tart kalıbına hamuru yayın.
Ispanaklı karışımı hamurun üzerine dökün. Keçi peyniri rulosunu dilimleyip dilimleri kişin üzerine dizin.
180 °C'de 40 dakika pişirin.
İşte keçi peynirli ve ıspanaklı kişiniz hazır!

Bu tarifi not alın

Mükemmel! Çok güzel Güzel Orta Eh

FAQ ❓

Ispanaklı ve keçi peynirli kiş nasıl saklanır?

Kişi üzeri kapalı şekilde buzdolabında 3 ila 4 gün saklamanız önerilir. Daha sonra tüketmek üzere dondurabilirsiniz.

Keçi peyniri yerine başka bir peynir kullanılabilir mi?

Evet, damak zevkinize göre feta, ricotta veya sert peynir gibi başka peynirler kullanabilirsiniz.

Bu kişin yanında ne servis edebilirsiniz?

Dengeli bir öğün için bu kiş, yeşil salata, hafif bir salata sosu veya ızgara sebzelerle mükemmel uyum sağlar.

Kiş önceden hazırlanabilir mi?

Elbette! Kişi bir gün önceden hazırlayıp servis etmeden önce ısıtabilirsiniz. Bu, aile yemekleri veya açık büfeler için idealdir.

Bu tarifte ıspanağın faydaları nelerdir?

Ispanak vitamin, mineral ve antioksidan bakımından zengindir; bu nedenle sağlıklı beslenme için mükemmel bir seçenektir. Ayrıca kişe güzel bir renk ve hoş bir doku kazandırır.