Air fryer’da çıtır nohut
Aperatif sofralarında cips ve sucuğun yerine Air Fryer’da hazırlanan nefis çıtır nohutlar sunmaya ne dersiniz? Yapımı son derece kolay olan bu tarif için yalnızca bir kutu önceden pişirilmiş nohut ve en sevdiğiniz baharatlar yeterli. Sonuç mu? Bitkisel protein almanızı sağlayacak, salatalarınızın üzerine ekleyebileceğiniz ultra çıtır nohutlar! :-)
Malzemeler
Malzemeler
- Air Fryer (Burada Ninja Foodi AF300EU 7,6 L çift hazneli Air Fryer kullanıldı)
Hazırlık
Nohutları süzün ve mümkün olduğunca kurulayın. Ardından zeytinyağı, tuz, karabiber, köri ve acı kırmızı biberle (veya tercihinize göre toz paprika ile) karıştırın.
Karışımı yağlı kâğıt serilmiş Air Fryer haznesine aktarın.
Air Fryer’ı “Airfry” modunda 200 °C’ye ayarlayın ve 15 dakika pişirin. Ara sıra hazneyi sallayın. Daha çıtır olmasını isterseniz pişirme süresini uzatın.
İşte hazır!
Gözlemler
Saklama:
Nohutları en fazla 2 gün saklayabilirsiniz. Üzerlerini kapatmayın, yoksa çıtırlıklarını kaybederler.
Kavrulmuş nohut nasıl kullanılır?
Salatalara, dürümlere ve yemeklere ekleyebilir ya da aperatif olarak atıştırabilirsiniz!
Kavrulmuş nohut nasıl ısıtılır?
Air Fryer’da birkaç dakika ısıtabilir veya tavada tekrar ısıtabilirsiniz!
Hangi Air Fryer’ı kullandık?
Ninja Foodi AF300EU 7,6 L çift hazneli Air Fryer kullandık.
Beslenme
- Karbonhidrat: 11.8g
- Toplam yağ: 5g
- Az doymuş yağ: 0.8g
- Protein: 4.9g
- Lif: 5.9g
- Şeker: 2.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Öznitellikler
Benzer tarifler

Kavrulmuş nohut ve kabaklı sote erişte

Kırmızı biberli humus

Izgara şeftali & prosciutto

Daha da zarif lezzetler için konfit limonlu humus

Soğuk çorba

Etli nohut - 21 kasım 2011

Fırında körili çıtır nohut

Nohut yahni

Pürüzsüz lübnan humusu

Hasselback usulü butternut kabağı: yeni favori garnitürünüz!

Kremamsı humus tarifi

Nohutlu ve pirinçli yoğurt çorbası
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Juliette HessSeyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarnanın her türlüsüne bayılıyorum ❤ udon eriştesinden tagliatelleye kadar onları pişirmeyi, hatta evde kendim yapmayı çok seviyorum!
Şu anda bir sonraki tarifinizi hazırlıyor, videoya çekiyor ve fotoğraflıyorum. Umarım beğenirsiniz!




Bu tarifi not alın