Havalı fritözde izgara nohut
Aperatif olarak cips ve sosis yerine lezzetli Air Fryer leblebileri kullanmaya ne dersiniz? Yapması çok kolay olmasının yanı sıra, ihtiyacınız olan tek şey önceden pişirilmiş bir kutu nohut ve en sevdiğiniz baharatlar. Sonuç mu? Bitkisel proteinlerle doymak için salatalarınızda bile servis edebileceğiniz ultra çıtır küçük toplar! :-)
Malzemeler
Malzemeler
- Hava Fritözü (Burada Ninja Foodi AF300EU çift bölmeli Hava Fritözü 7.6L)
Hazırlık
Nohutları süzün (mümkün olduğunca kuru olmalılar), ardından zeytinyağı, tuz, karabiber, köri tozu ve kırmızı biber (ya da tercih ederseniz kırmızı biber) ile karıştırın.
Yağlı kağıt serilmiş Air Fryer tepsisine aktarın.
Hava Fritözünü 200°C'de 15 dakika boyunca "Airfry" moduna getirin. Zaman zaman tepsiyi sallayın ve daha gevrek olmalarını istiyorsanız daha uzun süre pişirin.
Ve şimdi hazır!
Gözlemler
Depolama:
Onları 2 güne kadar saklayabilirsiniz. Üzerlerini kapatmayın yoksa çıtırlıklarını kaybederler.
Leblebiyi nasıl kullanabilirim?
Bunları salata, dürüm, yemek ya da atıştırmalık olarak canlandırmak için kullanabilirsiniz!
Kavrulmuş nohutu nasıl tekrar ısıtabilirim?
Bunları birkaç dakikalığına Hava Fritözüne veya kızartma tavasına koyabilirsiniz!
Hangi Hava Fritözünü kullandık?
Ninja Foodi AF300EU çift bölmeli 7.6L Hava Fritözü kullandık.
Beslenme
- Karbonhidrat: 11.8g
- Toplam yağ: 5g
- Az doymuş yağ: 0.8g
- Protein: 4.9g
- Lif: 5.9g
- Şeker: 2.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Öznitellikler
Petitchef_TR
Bu tarifi not alın