Kremalı humus

şimdi oy verin
Aperatif
Çok kolay
20 min
376 Kcal

Bu lezzetli ve kremalı humus tarifi ile oryantal lezzetleri (yeniden) keşfetmek için birlikte seyahat edelim.

Malzemeler

4

Hazırlık

  • Kremalı humus - Hazırlık adım 1Nohutları soyun. Bu en çok zaman alan adımdır, ancak size o kremsi dokuyu verecektir.
  • Kremalı humus - Hazırlık adım 2Nohut, zeytinyağı, limon suyu, kırmızı biber, kimyon, tuz ve karabiberi bir blendera koyun.
    Hepsini birlikte karıştırın ve istediğiniz kıvama ulaşmak için biraz su ekleyin.
  • Kremalı humus - Hazırlık adım 3Humusunuzu bir tabağa dökün ve üzerine susam serpin. Şimdi hazır!

    Lübnan ekmeği veya çiğ sebzelerle aperatif olarak tadını çıkarın!

Bu tarifi not alın

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 376Kcal
  • Karbonhidrat: 8.1g
  • Toplam yağ: 35.2g
  • Az doymuş yağ: 4.9g
  • Protein: 3.6g
  • Lif: 4.3g
  • Şeker: 2.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (119g)
Petitchef_TRPetitchef_TR

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: