Kremalı lübnan humusu
Nohut bugün çıktı! Pide/ızgara tost/çiğ sebze çubukları eşliğinde başlangıç veya aperatif olarak tüketebileceğiniz bir tarif ;-)
Malzemeler
Malzemeler
- Mincer
Hazırlık
Nohutları, limon suyunu, tuzu, susam yağını ve soyulmuş sarımsak dişini doğrayıcıya koyun.
Karışım pürüzsüz hale gelene kadar doğrayın (1 dakika).
Humusunuzu sığ bir tabağa yerleştirin.
Üzerine zeytinyağı gezdirin ve kimyon ve kırmızı biber serpin.
Ve şimdi Lübnan humusunuz hazır!
Gözlemler
Nohut : Daha pürüzsüz, daha kremsi bir sonuç için nohutlarınızı soyabilirsiniz. Sıkıcı olabilir ama sonuç buna değer!
Susam yağı: Geleneksel humusun temel bileşeni olan Lübnan susam ezmesi tahinin yerini alır.
Ne ile yenir? Geleneksel olarak houmous, houmous "kaşığı" yapmak için yırtılan ve katlanan bir tür köfte olan Lübnan ekmeği veya pide ile yenir. Ama çiğ sebze de kullanabilirsiniz ;-)
Saklama : Humusu hava geçirmez bir kutu veya kavanozda, korumak için ince bir tabaka zeytinyağı ile kaplayarak yaklaşık 1 hafta saklayabilirsiniz.
Doğrayıcı yok mu? Patates ezici işinizi görecektir. Ancak blender veya mikser kullanamazsınız, bu sizi çok fazla sıvı eklemeye zorlar ve humusun hassas kıvamını kaybedersiniz.
Beslenme
- Karbonhidrat: 3.6g
- Toplam yağ: 5.2g
- Az doymuş yağ: 0.6g
- Protein: 1.5g
- Lif: 1.6g
- Şeker: 0.6g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Benzer tarifler

Kremalı humus

Butternut squash hasselback style: yeni favori garnitürünüz!

Kavrulmuş nohut ve kabak ile kızarmış erişte

Kırmızı biberli humus

Nohut köri, süper gurme vegan tarifi

Etli̇ krep

Kızartmadan çıtır çıtır sonuçlar için hava fritözünde falafeller!

Bonfi̇leli̇ humus paçasi

Falafeller, hızlı ve kolay tarif

Daha da hassas tatlar için limon konserveli humus

Nohutlu ve pi̇ri̇nçli̇ yoğurt çorbasi




Bu tarifi not alın