Greyfurt ve biberiye aromalı su: şeker ilavesiz detoks içeceği
şimdi oy verin
Bu harika narenciyenin ekşimsi tadını sevenler için lezzetli bir detoks aromalı su. Pembe greyfurt kullanıldığı için C vitamini bakımından zengin olan bu içecek, biberiye sayesinde antiinflamatuar özelliklere de sahiptir ve yılın her döneminde hazırlanabilir. Evde aromalı su yapmak çocuk oyuncağıdır (salatalık ve naneli versiyonunu veya limon ve ahududulu lezzetli aromalı suyu da denemeyi unutmayın); tek yapmanız gereken kaliteli malzemeler almak ve en az 4 saat soğuk demleme süresini beklemektir. Bu sağlıklı içeceğe yeni tatlar katmak için tarifi değiştirmekten çekinmeyin; ipuçları bölümünde deneyebileceğiniz birkaç fikir bulacaksınız.
Malzemeler
4
Malzemeler
- Kesme tahtası
- Bıçak
- Kap
Hazırlık
Hazırlama süresi5 min
Bekleme süresi4 min
Önce pembe greyfurtu iyice yıkayın (organik greyfurt kullanırsanız daha iyi olur). Daha sonra 2'ye bölün ve bir yarısını sıkarken diğer yarısını dilimleyin.
Şimdi greyfurt dilimlerini ve suyunu kaba koyun.
Ardından biberiye dallarını ekleyin ve kabı suyla doldurun. Kapağını kapatın ve servis etmeden önce en az 4 saat buzdolabında bekletin (bir gece buzdolabında bekletmeniz daha iyi olur).
Greyfurt-biberiye aromalı su hazır!
FAQ ❓
Greyfurt ve biberiye aromalı su ne kadar süre saklanabilir?
Greyfurt ve biberiye aromalı su, tercihen kapaklı bir sürahide veya hava geçirmez bir kapta, buzdolabında 3 güne kadar saklanabilir. Bu süreden sonra tazeliğini ve detoks özelliğini kaybedebilir.
Detoks aromalı su hazırlamak için maden suyu kullanabilir miyim?
Evet, greyfurt ve biberiye aromalı suyu daha gazlı ve lezzetli hale getirmek için doğal su yerine maden suyu kullanabilirsiniz. Yoğun aromalı bu detoks içeceği, hafif aperitifler için alkolsüz bir içecek olarak da mükemmeldir.
Greyfurt suyu olmadan detoks aromalı su hazırlanabilir mi?
Kesinlikle. Daha hafif ve daha az acı bir tat istiyorsanız greyfurt suyu eklemeyebilirsiniz. Greyfurt dilimleri sayesinde hafif narenciye notaları taşıyan ferahlatıcı bir detoks aromalı su elde edersiniz.
Detoks etkisini artırmak için greyfurt ve biberiye aromalı suya ne ekleyebilirim?
Greyfurt ve biberiye aromalı suyun detoks özelliklerini desteklemek için kabuğu soyulmuş 30 g taze zencefil ekleyebilirsiniz. Zencefil baharatlı bir tat verir ve sindirimi destekler.
Detoks aromalı suda greyfurt yerine ne kullanabilirim?
Greyfurt sevmiyorsanız yerine portakal dilimleri kullanabilirsiniz. Gün boyu içmek için ideal, narenciye aromalı ve hafif tatlı bir detoks suyu elde edersiniz.
Detoks aromalı suda biberiye yerine ne kullanabilirim?
Evet, biberiye yerine taze nane kullanabilirsiniz. Aromasını açığa çıkarmak için elinizle hafifçe ezebileceğiniz yaklaşık 30 nane yaprağı yeterlidir. Nane ve greyfurt birleşimi, ferahlatıcı bir yaz detoks suyu için idealdir.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 34Kcal
- Karbonhidrat: 5.2g
- Toplam yağ: 0.3g
- Az doymuş yağ: 0.1g
- Protein: 0.9g
- Lif: 2g
- Şeker: 5.1g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (253g)
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
Benzer tarifler

Şeker i̇lavesiz müsli keki: i̇srafı önleyen spor öncesi atıştırmalık

Şeker ilavesiz elmalı pankek

Fıstık ezmeli kurabiye – şeker i̇lavesiz

Armut ve tarçın kompostosu (i̇lave şekersiz)

Muzlu, fıstık ezmeli ve çikolatalı mini tabletler: i̇lave şekersiz, lezzet dolu

Şeker ilavesiz, nefis çikolatalı fondan!

Kahvaltı için mükemmel, şeker ilavesiz muzlu pankek!

Ev yapımı snickers: hurma, yer fıstığı ve çikolata – ilave şekersiz sağlıklı atıştırmalık

Şeker hamurlu; şeker camlı vitray kurabiye

Avokado, karides ve greyfurt verrineleri

Limonlu caipirinha tarifi: shaker gerektirmeyen kolay brezilya i̇çeceği

Altın süt (golden milk): sağlık ve esenlik i̇çeceği
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:




Bu tarifi not alın