Greyfurt ve biberiye aromalı su: şeker ilavesiz detoks içeceği

şimdi oy verin
Drink
Çok kolay
9 min
34 Kcal

Bu harika narenciye meyvesinin asiditesini sevenler için harika, lezzetli bir detoks aromalı su. Bu içecek yılın herhangi bir zamanında hazırlanabilir ve pembe greyfurt kullanımı nedeniyle C vitamini açısından zengindir, aynı zamanda biberiye sayesinde anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Evde aromalı su yapmak çocuk oyuncağıdır ( salatalık ve naneli versiyonu veya limon ve ahududulu lezzetli aromalı suyu da denemeyi unutmayın), sadece iyi malzemeler satın almanız ve en az 4 saatlik soğuk infüzyon süresini bekleyecek sabra sahip olmanız gerekir. Bu sağlıklı içeceğe yeni tatlar katmak için tarifi değiştirmekten çekinmeyin, ipuçları bölümünde deneyebileceğiniz bazı fikirler bulacaksınız.

Malzemeler

4

Malzemeler

  • Kesme tahtası
  • Bıçak
  • Konteyner

Hazırlık

Hazırlama süresi5 min
Bekleme süresi4 min
  • Greyfurt ve biberiye aromalı su: şeker ilavesiz detoks içeceği - Hazırlık adım 1Önce pembe greyfurtu iyice yıkayın (organik greyfurt kullanırsanız daha iyi olur). Daha sonra 2'ye bölün ve bir yarısını sıkarken diğer yarısını dilimleyin.
  • Greyfurt ve biberiye aromalı su: şeker ilavesiz detoks içeceği - Hazırlık adım 2Şimdi greyfurt dilimlerini ve suyunu bardağa koyun.
  • Greyfurt ve biberiye aromalı su: şeker ilavesiz detoks içeceği - Hazırlık adım 3Ardından biberiye dallarını ekleyin ve kupayı suyla doldurun. Daha sonra kapağını kapatın ve servis etmeden önce en az 4 saat buzdolabında dinlendirin (bir gece buzdolabında bekletmek daha iyidir).
  • Greyfurt ve biberiye aromalı su: şeker ilavesiz detoks içeceği - Hazırlık adım 4Greyfurt-biberiye aromalı su hazır!

Bu tarifi not alın

Gözlemler

Greyfurt-biberiye aromalı su ne kadar süre saklanabilir?
Greyfurt-biberiye aromalı su buzdolabında, tercihen tıpalı bir sürahide veya hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar saklanabilir. Bu süreden sonra tazeliğini ve detoks özelliğini kaybedebilir.

Aromalı detoks suyu hazırlamak için maden suyu kullanabilir miyim?
Evet, greyfurt-biberiye aromalı suyu daha köpüklü ve lezzetli hale getirmek için doğal su yerine maden suyu kullanabilirsiniz.Hafif aperatifler için alkolsüz bir içecek olarak da mükemmel olan yoğun aromalıbir detoks içeceği elde edeceksiniz.

Greyfurt suyu olmadan aromalı detoks suyu yapılabilir mi?
Kesinlikle yapılabilir. Daha hassas ve daha az acı bir tat istiyorsanız greyfurt suyu eklemekten kaçınabilirsiniz. Greyfurt dilimleri sayesinde hafif narenciye notaları içeren ferahlatıcı aromalı bir detoks suyu elde edeceksiniz.

Daha fazla detoks etkisi için greyfurt ve biberiye aromalı suya ne eklenir?
Greyfurt-biberiye aromalı suyun detoks özelliklerini geliştirmek için 30 g taze soyulmuş zencefil ekleyebilirsiniz. Zencefil baharatlı bir dokunuş verir ve sindirimi uyarır.

Aromalı detoks suyunda greyfurt yerine ne kullanılır?
Greyfurt sevmiyorsanız portakal dilimleri ile değiştirebilirsiniz. Sonuç, gün boyu içmek için mükemmel olan narenciye ve hafif tatlı aromalı bir detoks suyudur.

Aromalı detoks suyunda biberiye yerine nane kullanabilir miyim?
Evet, biberiye yerine taze nane kullanabilirsiniz. Yaklaşık 30 yaprağa ihtiyacınız olacak, tercihen aromayı açığa çıkarmak için ellerinizle ezin. Nane ve greyfurt kombinasyonu ferahlatıcı bir yaz detoks suyu için idealdir.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 34Kcal
  • Karbonhidrat: 5.2g
  • Toplam yağ: 0.3g
  • Az doymuş yağ: 0.1g
  • Protein: 0.9g
  • Lif: 2g
  • Şeker: 5.1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (253g)

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: