Brunch tarzı kızarmış dürüm - tortilla wrap hack

şimdi oy verin
Ana yemekler
Çok kolay
12 min
515 Kcal

Siz de "Tortilla challenge "a katılabilirsiniz! Fikir basit: bir mısır tanesinden kısa sürede bir sandviç yapmak :-) Evet, tortillaların birden fazla numarası var ve işte kanıtı! İşte bir Pazar sabahı uzandıktan sonra tadını çıkarabileceğiniz bir brunch sandviçinin nasıl yapılacağı :-) Adım adım, malzemeleri ve sandviçin nasıl yapılacağını açıklayacağız. Kendiniz görün ↓

Malzemeler

1

Malzemeler

  • 1 ızgara

Hazırlık

Hazırlama süresi10 min
Pişirme süresi2 min
  • Brunch tarzı kızarmış dürüm - Tortilla Wrap Hack - Hazırlık adım 1Avokadoyu şeritler halinde kesin. Yumurtaları tuz ve karabiberle çırpın ve zeytinyağında birkaç dakika pişirin. Pastırmayı ızgarada pişirin. Tortillayı ikiye bölün.
  • Brunch tarzı kızarmış dürüm - Tortilla Wrap Hack - Hazırlık adım 2Kesik tarafı aşağı gelecek şekilde yerleştirin. Avokadoyu sol alt tarafa ve çırpılmış yumurtaları sol üst tarafa yerleştirin. Üzerine ızgara pastırmayı ekleyin.
  • Brunch tarzı kızarmış dürüm - Tortilla Wrap Hack - Hazırlık adım 3Kuzu marulunu sağ üst köşeye ve Emmental peyniri dilimlerini sağ alt köşeye yerleştirin.
  • Brunch tarzı kızarmış dürüm - Tortilla Wrap Hack - Hazırlık adım 4Doldurulmuş tortillayı üzerine katlayın: Avokado dolu kısmı yumurta ve pastırma dolu kısmın üzerine katlayın.
  • Brunch tarzı kızarmış dürüm - Tortilla Wrap Hack - Hazırlık adım 5Ardından kuzu maruluna doğru katlayın ve son olarak Emmental peynirine doğru son bir kez katlayın.
  • Brunch tarzı kızarmış dürüm - Tortilla Wrap Hack - Hazırlık adım 6Sargıyı sıcak ızgaraya yerleştirin ve altın sarısı renk alana kadar birkaç dakika ızgara yapın.
  • Brunch tarzı kızarmış dürüm - Tortilla Wrap Hack - Hazırlık adım 7Izgaradan alın ve hazır! Brunch için mükemmel :D

Bu tarifi not alın

Gözlemler

Dürümünüzü en sevdiğiniz malzemelerle süslemekten çekinmeyin: yapabileceğiniz kombinasyonların sınırı yok!

Tortillayı değiştirerek zevkleri çeşitlendirin: örneğin mısır tortillası kullanın.

Pişirme süresi ızgaranızın gücüne bağlı olacaktır. Izgara olduğunda dürümü çıkarın.

Bu tarifi karabuğday krepleri, krepler ve hatta nori deniz yosunu ile suşi versiyonu ile deneyebilirsiniz (elbette garnitür farklı olacaktır: çiğ balık, sirkeli pirinç... orijinal bir onigiri için. Pişirmeye gerek yok!)

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 515Kcal
  • Karbonhidrat: 19.2g
  • Toplam yağ: 35.3g
  • Az doymuş yağ: 12g
  • Protein: 27.6g
  • Lif: 3.9g
  • Şeker: 2.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (269g)

Pişirme ekipmanları

Ocak

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
israf karşıtı
Petitchef_TRPetitchef_TR

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: