Airfryer'da somon: sağlıklı ve lezzetli

şimdi oy verin
Ana yemekler
Çok kolay
47 min
406 Kcal

Sağlıklı, lezzetli ve hızlı bir somon tarifi mi arıyorsunuz? Sizin için mükemmel bir seçeneğimiz var! Baharatlarla ve limonun hafif narenciye aromasıyla tatlandırılmış, airfryer'da pişirilen somon tarifimizi deneyin. Sotelenmiş sebzeler, pilav veya taze salatayla servis edebileceğiniz bu yemek, öğle ya da akşam yemeği için ideal.

Malzemeler

1

Malzemeler

  • Hava fritözü
  • Yağlı kağıt
  • Mutfak fırçası

Hazırlık

Hazırlama süresi5 min
Bekleme süresi30 min
Pişirme süresi12 min
  • Airfryer'da Somon: Sağlıklı ve Lezzetli - Hazırlık adım 1Zeytinyağı, sarımsak tozu, karabiber, tuz, dereotu, tatlı toz kırmızı biber ve limon kabuğu rendesini bir kasede karıştırın.
  • Airfryer'da Somon: Sağlıklı ve Lezzetli - Hazırlık adım 2Somon filetoyu baharat karışımıyla ovun, eşit bir lezzet ve aroma elde etmek için tüm yüzeylere dağıttığınızdan emin olun.
  • Airfryer'da Somon: Sağlıklı ve Lezzetli - Hazırlık adım 3Fritöz sepetini yağlı kağıtla kaplayın, yağlı kağıdın üzerine biraz yağ spreyi sıkın. Bu, somonun pişirme sırasında kağıda yapışmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
  • Airfryer'da Somon: Sağlıklı ve Lezzetli - Hazırlık adım 4Somon filetoyu 190°C'de 10-12 dakika veya istediğiniz şekilde pişene kadar pişirin.
  • Airfryer'da Somon: Sağlıklı ve Lezzetli - Hazırlık adım 5Somonu fritözden çıkarın ve servis etmeden önce birkaç dakika dinlendirin. En sevdiğiniz garnitürlerle servis edin ve tadını çıkarın.

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Somon airfryer'da ne kadar süre pişirilmelidir?

Somonun airfryer'da pişme süresi genellikle 10-12 dakikadır. Ancak süre, somon filetolarının kalınlığına ve büyüklüğüne, ayrıca tercih ettiğiniz pişme derecesine göre değişebilir. Daha sulu bir somon için daha kısa, daha kızarmış bir somon için biraz daha uzun süre pişirin.
Somonu airfryer'da pişirmek için ideal sıcaklık 190-200°C'dir. 10-12 dakika veya istediğiniz pişme derecesine ulaşana kadar pişirin.
Evet, dondurulmuş somonu airfryer'da pişirebilirsiniz; ancak pişirme süresini yaklaşık 5 dakika artırmanız gerekir.
Hayır, somonu airfryer'da pişirirken çevirmek gerekmez. Sıcak hava dolaşımı somonun eşit şekilde pişmesini sağlar.
Kekik, taze veya kuru maydanoz, zencefil tozu ya da dereotu gibi farklı baharatlar kullanabilirsiniz. Favorilerinizi seçip farklı kombinasyonları deneyin.
Pilav, kinoa, sebze, taze salata veya patates gibi çeşitli garnitürlerle servis edebilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 406Kcal
  • Karbonhidrat: 8.1g
  • Toplam yağ: 27.8g
  • Az doymuş yağ: 4.7g
  • Protein: 23.1g
  • Lif: 7.2g
  • Şeker: 5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (259g)
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: