Herkesin sevdiği sebzeli ve bacon’lı kiş!
Yemek için ne hazırlayacağınızı bilemediğinizde kiş harika bir seçenektir! Üstelik içine istediğiniz malzemeleri, özellikle de elinizde ne varsa koyabilirsiniz. İyi ki de öyle, çünkü elimizde bir paket dondurulmuş sebze ve biraz bacon vardı...
Malzemeler
Malzemeler
- 28 cm çapında 1 tart kalıbı
- 1 tava
Hazırlık
- Bacon’ı orta ateşte bir tavada pişirin.
Pişmenin yarısında ince doğranmış soğanı ekleyin. - Sebzeler çözüldükten sonra tavaya ekleyin ve hepsini orta ateşte birkaç dakika daha pişirin.
- Bu sırada yumurtaları, soya kremasını, tuzu ve karabiberi bir kasede çırpın.
- Tart hamurunu kalıba yerleştirin ve çatalla birkaç yerinden delin. Sebze ve bacon karışımını üzerine yayın, ardından yumurtalı karışımı dökün.
- 200 °C’de 35 dakika pişirin. Afiyet olsun!
Gözlemler
Kiş için hangi hamur kullanılmalı? Tuzlu kiş için tart hamuru mükemmel bir temel oluşturur. Hafiftir ve pişirme sırasında şeklini iyi korur. Milföy hamurunu tercihen jambonlu ve peynirli börekler için kullanın (tarifi sitemizde bulabilirsiniz).
Kişin sulanmasını nasıl önleyebilirim? En iyi püf noktası, iç harcın malzemelerini ayrı bir tavada pişirerek suyunu salmalarını sağlamaktır. Piştikten sonra kişinize ekleyebilirsiniz. Fırında pişerken fazla suyu emmesi için tart hamurunun tabanına mısır nişastası veya galeta unu da serpebilirsiniz.
Kişimi nasıl pişirmeliyim? Kişinizi fırının en alt rafına yerleştirin. Böylece tabanının piştiğinden emin olabilirsiniz. Pişirme süresinin sonuna doğru üstünün kızarması için kalıbı orta rafa alın. Daha çıtır bir sonuç için fırını 5 dakika ızgara ayarında çalıştırabilirsiniz.
Kişimde dondurulmuş sebze kullanabilir miyim? Elbette! Ancak kişinize eklemeden önce sebzeleri çözdürmeyi ve fazla sularını salmaları için tavada pişirmeyi unutmayın.
Beslenme
- Karbonhidrat: 38.2g
- Toplam yağ: 30.7g
- Az doymuş yağ: 8.3g
- Protein: 17.6g
- Lif: 1.6g
- Şeker: 8g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17
Pişirme ekipmanları
Benzer tarifler

Balkabaklı ve pancettalı makarna

Benedict usulü yumurta: mükemmel kahvaltı tarifi!

Tartiflette usulü dolgulu kirpi ekmeği

Baconlu bakla salatası

Kolay ev yapımı kiş lorraine tarifi

Coq au vin (fransız usulü şaraplı horoz yahnisi)

Füme bacon, keçi peyniri ve cevizli tuzlu kek

Orloff usulü domuz rostosu

Baconlu muffinler

Burgonya usulü dana yahnisi (bœuf bourguignon)

Baconlu ve frenk soğanlı fırında yumurta: pratik tarif





Bu tarifi not alın