Kremalı morina balığı, geleneksel portekiz tarifi
şimdi oy verin
Ülkenin mutfak spesiyalitelerinden biri ile Portekiz'i evinize getirin: krema soslu morina balığı!
Malzemeler
6
Malzemeler
- güveç kabı
Hazırlık
Hazırlama süresi30 min
Pişirme süresi35 min
Sütü kaynama noktasına getirin. Kaynayınca tuzdan arındırılmış morina filetolarını ekleyin.
Yaklaşık 10 dakika pişirdikten sonra filetoları süzün ve pişirme sütünü daha sonra kullanmak üzere saklayın. Kemiklerini çıkarmaya dikkat ederek derisini çıkarın.
Bir tavada doğranmış soğanı kızgın zeytinyağında soteleyin. Soğan şeffaflaştığında, morina parçalarını ve unu ekleyin ve iyice karıştırın.
Pişirme sütünün üçte birini ekleyin ve karıştırın. Karışım koyulaştığında, sütün ikinci üçte birini ekleyin ve süt bitene kadar devam edin. Karışım koyulaştığında bir kenara koyun.
Patatesleri soyun ve küp küp doğrayın. Kızgın yağda pişirin. Amaç patatesleri kızartmak değil, sadece pişirmektir.
Patatesleri morina karışımıyla karıştırın ve önceden tereyağlanmış bir güveç kabına koyun.
Üzerine kremayı dökün ve rendelenmiş peynir serpin.
180°C'de 35 dakika pişirin.
Ve şimdi kremalı morina balığınız hazır!
Gözlemler
Morina : Eğer daha önce duymadıysanız, morina ve morina balığı aynı şeydir! Bu doğru, morina balığı basitçe kurutulmuş ve ardından tuzlanmış morina balığıdır!
Rendelenmiş peynir: tarifinize graten ve gevrek bir dokunuş katmak için ekmek kırıntıları ile değiştirin.
Crème fraîche: daha fazla lezzet için beşamel sos ile değiştirebilirsiniz.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 606Kcal
- Karbonhidrat: 43.3g
- Toplam yağ: 26.3g
- Az doymuş yağ: 16g
- Protein: 47.6g
- Lif: 2.9g
- Şeker: 8.9g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 19
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (465g)
Pişirme ekipmanları
fırın
Ocak
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
Benzer tarifler

Balık graten, basit ve kolay bir tarif

Sikma

Fransız tacoları

Kahvaltının sultanları (baharatlı peynir, elma dilimli çıtır patates

Kolay fırında morina balığı (bir akşam yemeği fikri aradığınızda mükemmel! )

Köz kırmızı biber sarması

Limon ve beyaz peynirli patates en papillote

Unlu börek

Savoy raclette peynirli ve jambonlu patates rulosu

Milföy hamurunda ıspanak ve mozzarella peynirli balık

Gözleme tari̇fi̇

Patatesli̇ mayali rulo poğaça ve acili şeri̇t poğaça
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:






Bu tarifi not alın