Geleneksel portekiz usulü kremalı morina tarifi

şimdi oy verin
Ana yemekler
Kolay
1 h 5 m
606 Kcal

Portekiz'in geleneksel lezzetlerinden biri olan kremalı morina balığıyla ülkenin mutfağını evinize taşıyın!

Malzemeler

6

Malzemeler

  • fırın kabı

Hazırlık

Hazırlama süresi30 min
Pişirme süresi35 min
  • Geleneksel Portekiz Usulü Kremalı Morina Tarifi - Hazırlık adım 1Sütü kaynama noktasına getirin. Kaynayınca tuzdan arındırılmış morina filetolarını ekleyin.
  • Geleneksel Portekiz Usulü Kremalı Morina Tarifi - Hazırlık adım 2Yaklaşık 10 dakika pişirdikten sonra filetoları süzün; pişirme sütünü daha sonra kullanmak üzere ayırın. Balıkları didikleyin ve kılçıklarını çıkarmaya özen gösterin.
  • Geleneksel Portekiz Usulü Kremalı Morina Tarifi - Hazırlık adım 3Bir tavada doğranmış soğanı kızgın zeytinyağında soteleyin. Soğan şeffaflaşınca morina parçalarını ekleyin, ardından unu azar azar serpiştirerek ilave edin ve karıştırın.
  • Geleneksel Portekiz Usulü Kremalı Morina Tarifi - Hazırlık adım 4Pişirme sütünün üçte birini ekleyin ve karıştırın. Karışım koyulaştığında, sütün ikinci üçte birini ekleyin ve süt bitene kadar devam edin. Karışım koyulaştığında bir kenara koyun.
  • Geleneksel Portekiz Usulü Kremalı Morina Tarifi - Hazırlık adım 5Patatesleri soyup küp küp doğrayın. Kızgın yağda hafifçe pişirin. Amaç patatesleri kızartmak değil, yalnızca pişirmektir.
  • Geleneksel Portekiz Usulü Kremalı Morina Tarifi - Hazırlık adım 6Patatesleri morinalı karışımla harmanlayın ve önceden tereyağıyla yağlanmış bir fırın kabına alın.
  • Geleneksel Portekiz Usulü Kremalı Morina Tarifi - Hazırlık adım 7Üzerine kremayı dökün ve rendelenmiş peynir serpin.
  • Geleneksel Portekiz Usulü Kremalı Morina Tarifi - Hazırlık adım 8Önceden ısıtılmış 180 °C fırında 35 dakika pişirin.
  • Geleneksel Portekiz Usulü Kremalı Morina Tarifi - Hazırlık adım 9İşte kremalı morina balığınız hazır!

Bu tarifi not alın

Gözlemler

Morina: Henüz bilmiyorsanız belirtelim: Morina ve cabillaud aynı balık türüdür. Morina, cabillaud balığının kurutulup tuzlanmış hâlidir!

Rendelenmiş peynir: Tarifinize üzeri kızarmış ve çıtır bir dokunuş katmak için rendelenmiş peynir yerine galeta unu kullanabilirsiniz.

Krema: Daha yoğun bir lezzet için kremayı beşamel sosla değiştirebilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 606Kcal
  • Karbonhidrat: 43.3g
  • Toplam yağ: 26.3g
  • Az doymuş yağ: 16g
  • Protein: 47.6g
  • Lif: 2.9g
  • Şeker: 8.9g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (465g)

Pişirme ekipmanları

fırın
Ocak

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: