Vejetaryen pirinç salatası: beyaz peynir, mısır, havuç, bezelye, çeri domates ve nane

şimdi oy verin
Ana yemekler
Çok kolay
45 min
616 Kcal

Pirinç salatası, ilkbahar ve yaz aylarının vazgeçilmez yemeklerinden biridir: hafif ama besleyici, lezzetli, ferahlatıcı ve renkli. Kullandığımız malzemelerin hiçbiri (pirinç hariç, elbette) pişirilmiyor; bu nedenle ocağın başında uzun süre vakit geçirmeniz gerekmiyor. Yılın en sıcak günlerinde bu gerçekten harika bir haber! Pirinç salatasını açık büfelerde servis edebilir, plaja ya da dağa giderken yanınıza alabilir veya beslenme çantanıza koyabilirsiniz. Vegan besleniyorsanız, feta peynirini eklememeniz yeterli. Adım adım tarifimizi keşfedin ve mis kokulu vejetaryen pirinç salatamızı evde deneyin.

Malzemeler

2

Malzemeler

  • Kesme tahtası
  • Bıçak
  • Süzgeç
  • Tencere

Hazırlık

Hazırlama süresi15 min
Bekleme süresi20 min
Pişirme süresi10 min
  • Pirinci tuzlu suda pişirin. Paketin üzerindeki pişirme talimatlarını izleyin ve diri kalacak şekilde (al dente) süzün; belirtilen süreden birkaç dakika önce süzmeniz yeterlidir. Soğumaya bırakın (pirinci soğutmanın en iyi yöntemlerini aşağıdaki ipuçları bölümünde bulabilirsiniz).
  • Tüm malzemeleri hazırlamaya başlayın:
    - Naneyi yıkayın, kâğıt havluyla kurulayın ve bıçakla ince ince doğrayın.
    - Havucu yıkayın, soyun ve küçük küpler halinde doğrayın.
    - Çeri domatesleri yıkayın ve küçük parçalara kesin.
    - Feta peynirini küp küp doğrayın.
  • Pirinç soğuduktan sonra bir kaseye alın; bezelyeyi, mısırı, çeri domatesleri, havucu ve feta peynirini ekleyin. İki kaşık yardımıyla alttan üste doğru nazikçe karıştırın.
  • Doğranmış naneyi ve sızma zeytinyağını ekleyip yeniden karıştırın. Tuzunu kontrol etmek için tadına bakın. Vejetaryen pirinç salatanız hazır!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

-Salata için pirinç nasıl soğutulur?

Pirinci bir fırın tepsisine yayın ve soğumaya bırakın. Alternatif olarak büyük bir kabı soğuk suyla doldurun (lavaboyu da kullanabilirsiniz), pirinç dolu kabı suyun içine oturtun ve soğumaya bırakın.
Salata için en uygun pirinç parboiled pirinçtir; çünkü piştikten sonra da şeklini korur ve lapa olmaz. Süpermarketlerde üzerinde "salatalık pirinç" yazan paketler de bulabilirsiniz.
Mozzarella, scamorza veya küp doğranmış Emmental peyniri kullanabilirsiniz.
Dilerseniz kullanabilirsiniz. Ancak seçtiğimiz malzeme uyumu için mayonez kullanmanızı önermiyoruz.
Hava geçirmez bir kapta ya da üzeri streç filmle kapatılmış bir tabakta buzdolabında 3 gün saklayabilirsiniz. Daha uzun süre dayanması için mayonez eklemeyin.
Bu, birçok kişinin uyguladığı bir yöntemdir. Ancak pirinç nişastasını ve lezzetini kaybedebileceği (soğuk pirinç kullanılan tariflerde bunlar önemlidir) ve çoğu zaman yapışkanlaşabileceği için bu yöntemi önermiyoruz.
Elbette. Feta peynirini çıkarmanız yeterli; vejetaryen pirinç salatanız kısa sürede %100 vegan olacaktır.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 616Kcal
  • Karbonhidrat: 87.2g
  • Toplam yağ: 19.6g
  • Az doymuş yağ: 8.2g
  • Protein: 19.9g
  • Lif: 6.3g
  • Şeker: 4.5g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 20
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (262g)

Pişirme ekipmanları

Ocak

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: