Fırında balkabağı ve nohut, biberiye, beyaz peynir
şimdi oy verin
Balkabağı hazırlamanın çok kolay bir yolu: fırında :-) Sonuç, et veya balıkla ya da tek başına yemek için mükemmel olan, ağızda eriyen bir kabaktır. Birkaç çıtır nohut, lezzet için biraz biberiye, kıtırlık için çam fıstığı ve doku için beyaz peynir. Mükemmel bir kombinasyon ;-) Bu tarif 2 fırın tepsisini dolduracaktır. Tüm misafirlerinizi memnun etmeye yeter :-)
Malzemeler
6
Hazırlık
Hazırlama süresi15 min
Pişirme süresi35 min
Balkabağını ikiye bölün ve çekirdeklerini çıkarın. Çekirdeklerini temizleyin, süzün ve 1 çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. Bir kenara ayırın.
Fırını önceden 190°C'ye ısıtın.
Balkabağının içi boşaltıldıktan sonra dilimler halinde kesin.
Kabak dilimlerini 3 yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırın ve bir fırın tepsisine yerleştirin.
Nohutları 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırın ve kabak dilimlerinin ortasına gelecek şekilde fırın tepsisine dizin.
Kabak çekirdeklerini ve biberiye dallarını ekleyin.
Tatlandırmak için biraz tuz ve karabiber ekleyin.
30 ila 35 dakika arasında pişirin.
Piştikten sonra üzerine birkaç çam fıstığı ve ufalanmış beyaz peynir serpin.
Gözlemler
Kabak çekirdeklerini ayrıca pişirebilir ve misafirlerinize aperatif olarak sunabilirsiniz :-)
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 265Kcal
- Karbonhidrat: 6.9g
- Toplam yağ: 21.6g
- Az doymuş yağ: 6.4g
- Protein: 8.2g
- Lif: 4.1g
- Şeker: 2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (167g)
Benzer tarifler

Körili fırında kavrulmuş nohut

Kırmızı biberli humus

Havalı fritözde izgara nohut

Daha da hassas tatlar için limon konserveli humus

Kavrulmuş nohut ve kabak ile kızarmış erişte

Firinda peyni̇rli̇ engi̇nar

Firinda bi̇berli̇ helli̇m peyni̇ri̇

Fırında erişteli (yufkalı) mücver...

Tagliatelle beyaz peynirli çeri domates - fırında beyaz peynirli makarna

Kabak ve kinoa omleti

Peyni̇rli̇ kabak ci̇psleri̇

Süper taze yoğurt, beyaz peynir, limon ve nane sosu!
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:



Bu tarifi not alın