Hamursuz kiş tarifi

şimdi oy verin
Ana yemekler
Çok kolay
45 min
214 Kcal

Bu hamursuz kiş; yumurta, un, süt ve rendelenmiş peynirle hazırlanan, üzerine kızartılmış küp küp doğranmış domuz pastırması eklenen bir karışımdan oluşur. Hamur tabanı olmadan doğrudan tart kalıbında pişirildiği için yapımı kolay ve hızlıdır. Yumuşak dokusu, domuz pastırmasının tuzlu tadı ve muskatın hoş aromasıyla dengelenir; keyifli bir öğün için idealdir.

Malzemeler

8

Malzemeler

  • 28 cm tart kalıbı

Hazırlık

Hazırlama süresi15 min
Pişirme süresi30 min
  • Hamursuz Kiş Tarifi - Hazırlık adım 1Yumurtaları un, tuz, karabiber ve muskatla karıştırın. Ardından karıştırmaya devam ederek sütü ekleyin.
  • Hamursuz Kiş Tarifi - Hazırlık adım 2Küp doğranmış domuz pastırmasını pişirin ve rendelenmiş peynirle birlikte karışıma ekleyin.
  • Hamursuz Kiş Tarifi - Hazırlık adım 3Karışımı silikon bir kek kalıbına ya da önceden yağlanıp unlanmış bir kalıba dökün.
  • Hamursuz Kiş Tarifi - Hazırlık adım 4210°C'de 30 dakika pişirin.
  • Hamursuz Kiş Tarifi - Hazırlık adım 5İşte hamursuz kişiniz hazır!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Neden hamursuz kiş tercih edilmeli?

Hamursuz kiş hazırlamak daha hızlı, daha hafif ve çoğu zaman daha ekonomik bir tarif elde etmenizi sağlar. Karbonhidrat tüketimini azaltmak isteyenler veya hamur hazırlamadan ya da satın almadan kolay bir yemek yapmak isteyenler için idealdir. Kiş ile tuzlu flan arasında, yumuşak bir dokusu vardır; hızlı bir öğle yemeği veya hafif bir akşam yemeği için mükemmeldir.
Un, hamursuz kişin kıvam kazanmasını sağlar: nemin bir kısmını emerek karışımın pişerken şeklini korumasına yardımcı olur. Hafifçe bağlayıcı bir etki sağlayarak klasik hamurun işlevini kısmen üstlenir; böylece kiş yumuşak olur ve kolayca dilimlenir.
Kolay bir hamursuz Lorraine kiş için yumurtaları, sütü, kremayı, unu, önceden tavada kızartılmış küp doğranmış domuz pastırmasını ve rendelenmiş Gruyère peynirini karıştırın. Karışımı yağlanmış bir kalıba dökün ve 180°C'de 30-35 dakika pişirin. Zahmetsiz, keyifli bir akşam yemeği için ideal, hızlı bir tariftir.
Domuz pastırmalı hamursuz kiş; kızarmış küp doğranmış domuz pastırmasının yumurta, süt, krema ve undan oluşan karışıma eklenmesiyle hazırlanır. Daha lezzetli olması için rendelenmiş peynir de ekleyebilirsiniz. Bu tarif, klasik Lorraine kişine hızlı bir alternatiftir!
Evet! Mini hamursuz kişler için muffin kalıpları veya tek porsiyonluk kalıplar kullanabilirsiniz. Karışımı kalıplara paylaştırın ve yaklaşık 20 dakika pişirin. Zahmetsizce hazırlanan bu mini kişler aperitifler, piknikler veya beslenme kutuları için mükemmeldir.
Daha hafif bir hamursuz kiş için yağsız süt ve az yağlı krema kullanın; unun yarısını mısır nişastasıyla değiştirin. Yumuşak dokusunu korurken tarifi hafifletmek için kabak veya ıspanak gibi sebzeler de ekleyebilirsiniz.
Sebzeli hamursuz kiş hazırlamak için pişmiş sebzeleri (pırasa, ıspanak, brokoli gibi) temel karışıma (yumurta, süt, krema ve un) ekleyin. Bu, besleyici ve lezzetli, eksiksiz bir yemek hazırlamanın harika bir yoludur!
Hamursuz kişin kusursuz pişmesi için 180°C'de 30-40 dakika pişirin. Bir bıçağın ucunu kişin ortasına batırarak pişip pişmediğini kontrol edin: bıçak temiz ve hafif nemli çıkmalıdır. Dilimlemeyi ve servis etmeyi kolaylaştırmak için birkaç dakika dinlendirin.
Evet, Thermomix ile hamursuz kiş hazırlamak çok kolaydır: Yumurtaları, sütü, kremayı, unu ve baharatları mutfak robotunda karıştırın. Ardından iç malzemeleri (domuz pastırması, sebze, peynir) ekleyin, karışımı kalıba dökün ve fırında pişirin!
Hamursuz kiş, hava almayan bir kapta buzdolabında 2 gün saklanabilir. Porsiyonlara ayırıp dondurabilir, yumuşak dokusunu koruması için fırında yavaşça yeniden ısıtabilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 214Kcal
  • Karbonhidrat: 12g
  • Toplam yağ: 12.4g
  • Az doymuş yağ: 5.8g
  • Protein: 13.2g
  • Lif: 0.6g
  • Şeker: 3.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (132g)

Pişirme ekipmanları

fırın
Ocak

Öznitellikler

Dondurulabilir
Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: