Karnabahar graten tarifi
şimdi oy verin
Bu karnabahar graten tarifiyle çocuklarınıza karnabaharı sevdirebilirsiniz! Beşamel sos ve rendelenmiş peynirle birleşen karnabahar, onları hem şaşırtacak hem de çok mutlu edecek ;-)
Malzemeler
5
Malzemeler
- Fırın kabı
Hazırlık
Hazırlama süresi25 min
Pişirme süresi45 min
Karnabaharı çiçeklerine ayırın ve tuzlu kaynar suda 15 dakika pişirin.
Karnabahar çiçeklerini önceden tereyağıyla yağladığınız graten kabına yerleştirin.
Bir tencerede tereyağını eritin. Unu bir kerede ekleyip iyice karıştırın.
Sütü azar azar eklerken iyice karıştırın ve her eklemeden sonra sosun koyulaşmasını bekleyin. Sütün tamamını ekledikten sonra tekrar iyice karıştırın ve beşamel sos istediğiniz kıvama gelene kadar pişirmeye devam edin.
Beşamel sosu karnabaharın üzerine dökün ve rendelenmiş peyniri ekleyin.
180 °C'de 30 dakika pişirin.
İşte karnabahar grateniniz hazır!
Gözlemler
Glutensiz alternatif: Un yerine mısır nişastası kullanabilirsiniz.
Ekstra lezzet: Tarifinize küp doğranmış bacon ve soğan ekleyin!
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 245Kcal
- Karbonhidrat: 14.1g
- Toplam yağ: 12.4g
- Az doymuş yağ: 7.9g
- Protein: 15.4g
- Lif: 7g
- Şeker: 10.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (371g)
Pişirme ekipmanları
fırın
Öznitellikler
Dondurulabilir
Buzdolabında saklama
Benzer tarifler

Mac and cheese: amerikan usulü fırında peynirli makarna

Beşamel soslu ve peynirli kıvırcık lahana graten

Air fryer’da croque-monsieur tarifi

Hamursuz kiş tarifi

Beşamel soslu, peynirli ve jambonlu krep

Ispanaklı ve ricottalı malfatti: yoğrulmadan hazırlanan kolay ev yapımı makarna tarifi

Jambonlu hindiba graten

Airfryer'da patates graten

Kolay balık graten tarifi

Tatlı patates gnocchi (kolay gnocchi tarifi)

Paskalya patates terrini

Ispanaklı ve keçi peynirli lazanya tarifi
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:



Bu tarifi not alın