Pasta e fagioli, hızlı ve kremalı tarif
Geleneksel bir köylü tarifi: makarna ve fasulye, sonbahar ve kış aylarında mutlaka hazırlanması gereken ucuz, rahatlatıcı ve kremalı bir ilk yemektir. Kremalı makarna ve fas ulye yapmak için sadece bir tencereye ihtiyacınız olacak çünkü makarna doğrudan haşlanmış fasulyenin içinde su ve domates sosu ile pişirilir . Prosedür çok basittir, sadece kremsi etkiyi yaratmak için tekrar tekrar karıştırmaya dikkat etmelisiniz ( makarnadan nişastanın salınması ve karıştırıldığında parçalanan haşlanmış fasulye tarafından verilir). Vejetaryen bir ilk yemek hazırlamak için tarifi adım adım takip edin!
Malzemeler
Malzemeler
- 1 kap
Hazırlık
 Büyük bir tencereye biraz yağ dökün ve sarımsakları soteleyin. Domates sosunu ekleyin ve orta ateşte birkaç dakika pişirin. Büyük bir tencereye biraz yağ dökün ve sarımsakları soteleyin. Domates sosunu ekleyin ve orta ateşte birkaç dakika pişirin.
 Ardından fasulyeleri ekleyin ve 4 dakika boyunca lezzet almalarını bekleyin. Bu sürenin sonunda sarımsakları çıkarın ve 1 cömert kaşık fasulyeyi sosla birlikte bir kenarda tutun. Ardından fasulyeleri ekleyin ve 4 dakika boyunca lezzet almalarını bekleyin. Bu sürenin sonunda sarımsakları çıkarın ve 1 cömert kaşık fasulyeyi sosla birlikte bir kenarda tutun.
 Tencereye bir bardak sıcak su ekleyin ve ardından fasulyelerin yumuşaması için kısık ateşte kapağı kapalı olarak 8 ila 10 dakika pişirin. Tencereye bir bardak sıcak su ekleyin ve ardından fasulyelerin yumuşaması için kısık ateşte kapağı kapalı olarak 8 ila 10 dakika pişirin.
 Bu süre geçtikten sonra makarnayı aynı tencereye ekleyin ve sık sık karıştırarak pişirmeye devam edin, böylece daha yumuşak fasulyeler parçalanmaya başlar ve kremsi bir doku oluşturur (fasulyeler hala biraz sertse, tahta bir kaşıkla ezin) Bu süre geçtikten sonra makarnayı aynı tencereye ekleyin ve sık sık karıştırarak pişirmeye devam edin, böylece daha yumuşak fasulyeler parçalanmaya başlar ve kremsi bir doku oluşturur (fasulyeler hala biraz sertse, tahta bir kaşıkla ezin)
 Kremsi bir kıvam elde ettiğinizde makarnanın piştiğini tadın (hala pişmemişse biraz daha sıcak su ekleyin ve karıştırarak pişirmeye devam edin). ve bir kenarda beklettiğiniz fasulyeleri ekleyin. Ardından tuz ve karabiber ekleyin ve hepsini birlikte karıştırın. Kremsi bir kıvam elde ettiğinizde makarnanın piştiğini tadın (hala pişmemişse biraz daha sıcak su ekleyin ve karıştırarak pişirmeye devam edin). ve bir kenarda beklettiğiniz fasulyeleri ekleyin. Ardından tuz ve karabiber ekleyin ve hepsini birlikte karıştırın.
 Bir çorba tabağında servis edin ve üzerine biraz yağ gezdirin. Kremalı makarna ve fasulye hazır! Bir çorba tabağında servis edin ve üzerine biraz yağ gezdirin. Kremalı makarna ve fasulye hazır!
Gözlemler
 Kremalı pasta e fagioli ne kadar süre saklanır? 
 Buzdolabında birkaç gün (hava geçirmez bir kapta). Servis etmeden önce bir tencerede biraz sıcak su ekleyerek ısıtın. 
 
  Makarna yapmak için kuru fasulye kullanabilir miyim? 
 Elbette kullanabilirsiniz. Bir gece bekletin ve ardından tarifteki adımları izlemeden önce kaynar suda pişirin.
 
  Makarna ve fagioli hazırlamak için taze domates kullanabilir miyim? 
 Evet. Domates sosu kullanmanızı öneririz
 
  Fasulye ile hangi makarna iyi gider? 
 Ditali rigati, tubetti veya karışık makarna kullanmanızı öneririz
 
  Makarna ve fasulyeyi nasıl baharatlandırabilirim? 
 Daha da fazla lezzet vermek için sarımsakla biraz biberiye soteleyebilirsiniz.
 
  Kremalı makarna ve fagioli yapmak için cannellini fasulyesi kullanabilir miyim? 
 Elbette kullanabilirsiniz. Biraz renk vermek isterseniz, öğütülmüş tatlı kırmızı biber veya hafif baharatlı kırmızı biber ekleyebilirsiniz. 
 
  Makarna ve fasulyeyi nasıl daha etli yapabilirim? 
 Makarna ve fasulyeyi et suyunda tercih ediyorsanız, pişirirken daha fazla su ekleyin
Beslenme
- Karbonhidrat: 56.7g
- Toplam yağ: 2.8g
- Az doymuş yağ: 0.4g
- Protein: 18.5g
- Lif: 8.9g
- Şeker: 6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9






Bu tarifi not alın