Bezelye ve limonlu guacamole

şimdi oy verin
Aperatif
Çok kolay
5 min
46 Kcal

Bir aperatif için guacamole yapmak istiyorsunuz ama ufukta avokado yok mu? Bu biraz zor olabilir ;-) Ancak, alışkanlıklarınızı değiştirebilir ve bezelyeli bir guacamole deneyebilirsiniz! Bu, günlük rutininize yeni tatlar eklemek için bir fırsat! Tortilla cipslerini çıkarın ve deneyin!

Malzemeler

4

Malzemeler

  • 1 doğrayıcı / blender

Hazırlık

  • Bezelye ve limonlu guacamole - Hazırlık adım 1Bezelyeleri süzün. Tüm malzemeleri blendera yerleştirin.
  • Bezelye ve limonlu guacamole - Hazırlık adım 2Pürüzsüz olana kadar karıştırın. Tadına bakın ve gerekirse baharatını ayarlayın.
  • Bezelye ve limonlu guacamole - Hazırlık adım 3Her şey hazır!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Bezelye guacamole'umu nasıl daha lezzetli hale getirebilirim?

Lezzeti artırmak için kimyon veya sarımsak gibi baharatlar ekleyebilir, hatta taze bir dokunuş için doğranmış domates ekleyebilirsiniz.
Evet, kalorisi düşük ve lif oranı yüksektir, bu da onu geleneksel avokado bazlı guacamole'ye mükemmel bir alternatif haline getirir.
Bezelyeler çok uzun süre bekletilirse parlak renklerini ve dokularını kaybedebileceğinden, servis yapmadan hemen önce hazırlamak en iyisidir.
Tortilla cipsleri idealdir, ancak daha sağlıklı bir seçenek için havuç veya salatalık gibi çıtır sebzeleri de deneyebilirsiniz.
Bu guacamole'nin dondurulması tavsiye edilmez, çünkü bezelyelerin dokusu çözüldükten sonra bozulabilir, tadı ve kıvamı değişebilir.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 46Kcal
  • Karbonhidrat: 5.1g
  • Toplam yağ: 0.5g
  • Az doymuş yağ: 0.1g
  • Protein: 2.8g
  • Lif: 4.2g
  • Şeker: 2.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (59g)

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Juliette HessJuliette Hess
7 yıldan fazladır Petitchef’te mutfak içerikleri üretiyorum.
Seyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarna her haliyle favorim ❤ udon eriştesinden tagliatelle’ye kadar, onları pişirmeyi ve hatta evde yapmayı çok seviyorum!
Şu anda senin için bir sonraki tarifi hazırlıyor, çekiyor ve fotoğraflıyorum, umarım beğenirsin!

Yorumlar

Bu tarifi not alın: