Bezelye ve limonlu guacamole
şimdi oy verin
Bir aperatif için guacamole yapmak istiyorsunuz ama ufukta avokado yok mu? Bu biraz zor olabilir ;-) Ancak, alışkanlıklarınızı değiştirebilir ve bezelyeli bir guacamole deneyebilirsiniz! Bu, günlük rutininize yeni tatlar eklemek için bir fırsat! Tortilla cipslerini çıkarın ve deneyin!
Malzemeler
4
Malzemeler
- 1 doğrayıcı / blender
Hazırlık
Bezelyeleri süzün. Tüm malzemeleri blendera yerleştirin.
Pürüzsüz olana kadar karıştırın. Tadına bakın ve gerekirse baharatını ayarlayın.
Her şey hazır!
FAQ ❓
Bezelye guacamole'umu nasıl daha lezzetli hale getirebilirim?
Lezzeti artırmak için kimyon veya sarımsak gibi baharatlar ekleyebilir, hatta taze bir dokunuş için doğranmış domates ekleyebilirsiniz.
Bezelye guacamole sağlıklı bir seçenek midir?
Evet, kalorisi düşük ve lif oranı yüksektir, bu da onu geleneksel avokado bazlı guacamole'ye mükemmel bir alternatif haline getirir.
Bu guacamole'yi önceden hazırlayabilir miyim?
Bezelyeler çok uzun süre bekletilirse parlak renklerini ve dokularını kaybedebileceğinden, servis yapmadan hemen önce hazırlamak en iyisidir.
Bu guacamole ile en iyi ne tür cipsler gider?
Tortilla cipsleri idealdir, ancak daha sağlıklı bir seçenek için havuç veya salatalık gibi çıtır sebzeleri de deneyebilirsiniz.
Bu guacamole dondurulabilir mi?
Bu guacamole'nin dondurulması tavsiye edilmez, çünkü bezelyelerin dokusu çözüldükten sonra bozulabilir, tadı ve kıvamı değişebilir.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 46Kcal
- Karbonhidrat: 5.1g
- Toplam yağ: 0.5g
- Az doymuş yağ: 0.1g
- Protein: 2.8g
- Lif: 4.2g
- Şeker: 2.9g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (59g)
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
Petitchef_TR Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:
Bu tarifi not alın