Petitchef ekibi / Mirella
Mirella
Petitchef (Portekiz ve Brezilya) için editoryal sorumluğum var ve dünya mutfağına ve seyahate büyük bir tutkum var, her zaman yeni tatlar ve deneyimler arayışındayım. Ancak, farklı kültürlerin lezzetlerini keşfetmeyi sevsem de, annemin mutfağı her zaman en sevdiğim olacak – yalnızca onun yaratabileceği o benzersiz tatla.
109 kayıt
Bir hafta boyunca her gün yulaf yerseniz vücudunuza ne olur?
Bağırsakları detoks suyundan daha fazla temizleyen ucuz bileşen!
Daha hafif hissetmek, daha düz bir karın ve minnettar bir bağırsakla uyanmak için bir gece numarası!
Bu kahvaltıda bir tabak salatadan daha fazla lif var!
Etiketleri anlamak: Markette daha sağlıklı seçimler nasıl yapılır!
Bu fermente gıda bağırsaklar için iyidir ve neredeyse hiç kimse bundan faydalanmaz!
Bazı tohumların etten daha fazla protein içerdiğini biliyor muydunuz?
Tüm gün için fonksiyonel çaylar: Vücudunuzu doğal yollarla nemlendirin, havasını alın ve dengeleyin!
Bu doğal gıda şekerin yerini alabilir ve sağlığınız için iyidir!
Bu sebzede ıspanaktan daha fazla demir var! Hiç denediniz mi?
Hangi meyvelerin yüksek su içeriğine sahip olduğunu ve günlük sıvı alımınızı doğal ve lezzetli bir şekilde destekleyebileceğini öğrenin!
Bulaşık makinenizi temiz ve yağsız tutmak için 5 basit püf noktasını öğrenin!
Acı kabaklar mı? Şimdi yemeğinizi mükemmel hale getirmek için 5 kesin hileyi keşfedin!
İyi bir acı biberi nasıl seçeceğinizi biliyor musunuz? En tazesini ve en lezzetlisini bulmak için basit püf noktalarını öğrenin!
Her gün zerdeçal yediğinizde vücudunuza ne olur?
Günde sadece bir karanfil çiğneyin ve sağlığınızın dönüşümünü izleyin!
Saçınızın 7 düşmanı. Saç dökülmesini hızlandıran başlıca besinler bunlar!
Doğru zamanlarda mı yemek yiyorsunuz? Öğünler arasındaki ideal aralığı keşfedin!
Karaciğerinizi koruyun! Sağlıklı kalmasını sağlayacak en iyi 12 gıdayı keşfedin.
Dengeli beslenme inme riskini nasıl önleyebilir?
Evde maydanoz yetiştirmeyi öğrenin ve tüm yıl boyunca taze baharatlara sahip olun!
Konserve yiyeceklerinizdeki fazla sodyumu ortadan kaldırmak için hızlı püf noktaları!
