Fındıklı balkabağı crumble tarifi

şimdi oy verin
Ana yemekler
Çok kolay
1 h 5 m
426 Kcal

Ana yemeklerin yanında servis edebileceğiniz tuzlu bir crumble hazırlayın ve kışın sevilen sebzelerinden balkabağını sofranıza taşıyın! Yumuşacık içi, çıtır üzeri ve renkli görünümüyle bu tarif et ve balık yemeklerinin yanına harika gider. Tarifi daha da lezzetli hale getirmek için crumble karışımına kıyılmış fındık eklemeyi unutmayın!

Malzemeler

2

Hazırlık

Hazırlama süresi10 min
Pişirme süresi55 min
  • Fındıklı Balkabağı Crumble Tarifi - Hazırlık adım 1Butternut kabağını soyup doğrayın ve buharda pişirin. Doğranmış arpacık soğanını zeytinyağında Provence otlarıyla birlikte soteleyin. Fındıkları sıcak bir tavada birkaç dakika kavurun.
  • Fındıklı Balkabağı Crumble Tarifi - Hazırlık adım 2Pişmiş butternut kabağını ezerek püre haline getirin. Parmesanı ekleyip karıştırın. Ardından arpacık soğanını ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Fındıklı Balkabağı Crumble Tarifi - Hazırlık adım 3Crumble harcını hazırlayın:
    Soğuk tereyağını tam buğday unu, öğütülmüş fındık ve kavrulup kıyılmış fındıklarla karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
  • Fındıklı Balkabağı Crumble Tarifi - Hazırlık adım 4Butternut kabağı karışımını küçük bir fırın kabına yayın. Üzerine crumble harcını serpin ve önceden ısıtılmış 180 °C fırında 40 dakika pişirin.
  • Fındıklı Balkabağı Crumble Tarifi - Hazırlık adım 5Crumble'ınız hazır!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Butternut kabağı nereden gelir ve kışın neden bu kadar popülerdir?

Orta ve Güney Amerika kökenli butternut kabağı, tatlı lezzeti ve rahatlatıcı yemekler için ideal olan kremsi dokusu sayesinde kış aylarında popülerdir.
Evet, muskat kabağı veya spagetti kabağı gibi başka kabak türleri kullanabilirsiniz; ancak lezzet ve doku biraz farklı olacaktır.
Daha çıtır bir crumble için karışıma biraz yulaf ezmesi ekleyebilir veya kıyılmış fındık miktarını artırabilirsiniz.
Bu crumble fırında kızarmış etlerin ve ızgara balığın yanında çok iyi gider. Vejetaryen bir ana yemek olarak da servis edilebilir.
Evet, butternut kabağı karışımını ve crumble harcını önceden hazırlayabilirsiniz. En iyi doku için servis etmeden hemen önce birleştirip fırında pişirin.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 426Kcal
  • Karbonhidrat: 19g
  • Toplam yağ: 32.4g
  • Az doymuş yağ: 14.7g
  • Protein: 10.5g
  • Lif: 6.2g
  • Şeker: 3.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (257g)

Pişirme ekipmanları

Ocak

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: