Fritözde balık kroket: çıtır çıtır, hafif ve hazırlaması kolay!
Balık kroket seviyorsanız ama yağda kızartmak zorunda kalmadan daha hafif, daha gevrek bir versiyonunu istiyorsanız, bu tarif tam size göre. Hava fritözü sayesinde çok az yağ ile altın sarısı ve lezzetli bir sonuç elde edeceksiniz, sağlıklı ve lezzetli bir yemek için mükemmel. Taze morina filetosu (ancak dondurulmuş morina da kullanabilirsiniz) ve çıtır ekmek kırıntısı kaplamasıyla yapılan bu balık çubukları gençler ve yaşlılar için idealdir. Sadece birkaç dakika içinde hızlı bir akşam yemeği veya hızlı bir öğle yemeği hazırlayabilir, yanında garnitür veya en sevdiğiniz sosu (bu arada çok hafif yumurtasız mayonezimizi denemenizi tavsiye ederiz) kullanabilirsiniz. Bu mükemmel morina balığı çubuklarını fritöz ile nasıl hazırlayacağınızı öğrenin, tarif çok hızlı: 15 dakikada masanızda olacak!
Malzemeler
Malzemeler
- Hava fritözü
- Kesme tahtası
- Fırın kağıdı
- Bıçak
- Kurutma kağıdı
- 2 kase
- 1 tabak
Hazırlık
Öncelikle morina filetosunun fazla nemini almak için kağıt havlu ile kurulayın (bu şekilde ekmek kırıntıları ete daha iyi yapışacaktır).
Morina filetosunu aşağı yukarı aynı büyüklükte çubuklar halinde kesin.
Yumurtayı bir kapta çırpın, tuz ve karabiber ekleyin.
Morina parçalarını unun içinden geçirin, işlemi kolaylaştırmak için maşa kullanın.
Sonra çırpılmış yumurtanın bulunduğu kaseye koyun.
Son olarak, galeta unu ile eşit şekilde tüm yüzeye iyice yapıştığından emin olun (en iyisi ellerinizle yardım etmektir).
Balık çubuklarını pişirme kağıdı ile kaplanmış fritöz sepetine yerleştirin ve üzerine sprey yağ sıkın. 190°'de 10 dakika pişirin ve pişmenin yarısında çevirin.
Hava fritözünde balık çubukları hazır. Bir tutam tuz ekleyin ve sıcak servis edin!
FAQ ❓
Hava fritözünde pişirilen balık çubukları ne kadar süre saklanır?
Ev yapımı balık çubuklarını dondurabilir miyim?
Hava fritözünde balık kroket hazırlamak için dondurulmuş balık kullanabilir miyim?
Balık kroket yapmak için hangi balıklar kullanılabilir?
Hava fritözünde balık kroket ile hangi garnitürler iyi gider?
Fırında balık kroket pişirebilir miyim?
Beslenme
- Karbonhidrat: 53.1g
- Toplam yağ: 11.9g
- Az doymuş yağ: 2g
- Protein: 33.4g
- Lif: 3.3g
- Şeker: 2.1g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 12
Pişirme ekipmanları
Öznitellikler
Benzer tarifler

Chorizo kabuğunda morina balığı

Batı hint morina akraları

Kremalı morina balığı, geleneksel portekiz tarifi

Kolay fırında morina balığı (bir akşam yemeği fikri aradığınızda mükemmel! )

Morina ceviche

Milföy hamurunda ıspanak ve mozzarella peynirli balık

Balık graten, basit ve kolay bir tarif

Portekiz usulü morina böreği

Bacalhau à brás, kolay ve lezzetli geleneksel bir portekiz tarifi

Morina balığı papillotu





Bu tarifi not alın