Yağsiz mi̇krodalga patlamiş misir tari̇fi̇

Name: Yağsız mikrodalga patlamış mısır
Prep time: 1 min
Cook time: 3 min
Total time: 4 min
Yield: 2
Cuisine: Tr
Ingredients: patlamış mısır

Yağsız mikrodalga patlamış mısır

şimdi oy verin

Aperatif

Çok kolay

4 min

3 Kcal

Ah patlamış mısır! Film, dizi ve hatta futbol maçı izleme zamanı geldiğinde vazgeçilmezdir. İşin iyi tarafı, yağsız, mikrodalgada, sağlıklı bir şekilde yapılabilmesi ve evet, mısır lif, vitamin ve antioksidanlar açısından zengin olduğu için sağlığınız için iyidir. Bu yüzden kendinizi daha fazla mahrum bırakmayın ve bu mezeyi bugün hazırlayın!

Hazırlık

Hazırlama süresi1 min

Pişirme süresi3 min

Kasenin dibine az miktarda patlamış mısır koyun (miktar evinizdeki kasenin boyutuna bağlı olacaktır).
Üzerini streç filmle tamamen kapatın ve bir çatalla 5-6 kez delin.
Mikrodalga fırında yaklaşık 3 dakika pişirin. Kaseyi bir eldivenle çıkarın (çok sıcak olacağı için). Tuz veya istediğiniz başka bir baharatla tatlandırın. Afiyet olsun!

Bu tarifi not alın

Mükemmel! Çok güzel Güzel Orta Eh

FAQ ❓

Yağsız mikrodalga patlamış mısır nasıl yapılır?

Yağsız mikrodalga patlamış mısır yapmak için az miktarda patlamış mısırı cam bir kaseye koyun, üzerini streç filmle örtün ve birkaç kez delin. Ardından yaklaşık 3 dakika mikrodalgada pişirin.

Yağsız patlamış mısır yapmanın avantajı nedir?

Patlamış mısırı yağsız yapmak daha sağlıklı bir seçenektir çünkü kalori ve yağ miktarını azaltırken lif ve antioksidanlar açısından zengin olan mısırın faydalarını korur.

Mikrodalgada patlamış mısır yapmak ne kadar sürer?

Mikrodalgada patlamış mısır yapmak için toplam süre sadece 4 dakikadır, 1 dakika hazırlık ve 3 dakika pişirme içindir.

Mikrodalga patlamış mısıra baharat ekleyebilir miyim?

Evet, mikrodalgadan çıkardıktan sonra patlamış mısıra daha fazla lezzet vermek için tuz veya istediğiniz diğer baharatları ekleyebilirsiniz.

Bu patlamış mısır tarifi kaç porsiyon için uygundur?

Yağsız mikrodalga patlamış mısır tarifi 2 porsiyon yapar, film veya oyun sırasında hafif bir atıştırmalık için idealdir.

Yorumlar

Bu tarifi not alın: