Kremalı kabak lazanya: denenmesi gereken en iyi vejetaryen tarif!
Masaya lezzetli bir ilk yemek mi getirmek istiyorsunuz ? Kabak lazanya vejetaryen bir alternatifarayanlar için mükemmel bir çözüm Klasik lazanyaya. Hazırlaması kolay ve lezzet dolu bu lazanya tüm ailenin damak zevkine hitap edecek. Bu tarif, malzemelerin sadeliği ve sonucun zenginliği sayesinde ilk tadımda fethediyor. Asıl kahramanlar taze kabaklardır, bir çiseleme sızma zeytinyağı ile tavada sotelenmiş ve narin lezzetlerini artıran bir miktar beyaz şarap ile nüanslandırılmıştır. Yemeği tamamlamak için kadifemsi ev yapımı beşamel sos, bol miktarda rendelenmiş Parmesan peyniri ve her katmana krema kıvamı veren tel tel mozzarella peyniri kullanılmıştır. Sonuç mu? Karşı konulmaz bir vejetaryen lazanya: kremsi, hoş kokulu ve mükemmel dengelenmiş lezzet. Pazar öğle yemeği, arkadaşlarla akşam yemeği ya da canınız etsiz, doyurucu ve ağız sulandırıcı bir yemekistediğinde ideal bir seçimdir. Bu lezzetli kabak lazanyasını hazırlamak için tüm adımları izleyin, şimdi deneyin!
Malzemeler
Malzemeler
- Dikdörtgen fırın tepsisi 23x15 cm
- Kızartma tavası
- 2 Tencere
- Çırpma teli
- Kaşık
- Bıçak
- Kesme tahtası
Hazırlık
Beşamel sosu hazırlayın:
Sütü bir tencerede ısıtın. Başka bir tencerede tereyağını hafif ateşte eritin, ardından unu tek seferde ekleyin.
Homojen bir 'roux' elde edene kadar bir çırpma teli ile iyice karıştırın.
Şimdi sıcak sütü yavaş yavaş ekleyin, kalın ve kremsi olana kadar bir çırpma teli ile sürekli karıştırın. Tuz, karabiber ve hindistan cevizini ayarlayıp bir kenara koyun.
Soğanı ince ince doğrayın ve bir tavada biraz zeytinyağı ile kavurun. Önceden yıkanmış ve eşit büyüklükte parçalara bölünmüş kabakları ekleyin ve yaklaşık 12 dakika pişirin (sık sık karıştırarak).
Beyaz şarap ile deglaze edin ve tamamen buharlaşmasını bekleyin. Kabaklar hafifçe kızarana kadar pişirmeye devam edin. Tuz ve karabiberi ayarlayın, ardından kenara koyun.
Lazanyayı birleştirin:
Fırın kabının tabanına ince bir tabaka beşamel sos sürün. Ardından lazanya yapraklarının ilk katmanını yerleştirin.
Birkaç kaşık kabak, biraz beşamel sos, doğranmış mozzarella ekleyin ve bolca Parmesan peyniri serperek bitirin. Aynı şekilde devam ederek daha fazla katman oluşturun.
Beşamel sosu bir spatula ile eşit şekilde düzleştirerek son bir kat ile bitirin. Üzerine bolca rendelenmiş Parmesan peyniri serpin ve birkaç parça mozzarella peyniri serpiştirin. Son olarak, kalan kabaklarla yüzeyi süsleyin.
Önceden ısıtılmış fırında 200°C'de yaklaşık 25 dakika pişirin. Hazır olduğunda, kabak lazanyasını servis etmeden önce en az 5 dakika dinlenmeye bırakın, böylece iyice yerleşir. Hazır!
FAQ ❓
Kabak lazanyasını önceden hazırlayabilir miyim?
Kabak lazanya vejetaryenler için uygun mudur?
Kabaklı lazanya ne kadar süre saklanır?
Kabaklı lazanyayı dondurabilir miyim?
Kabak lazanyasını glütensiz yapabilir miyim?
Şarap kullanmadan kabak lazanyası yapabilir miyim?
Kabak lazanyasına başka sebzeler eklenebilir mi?
Kabak lazanyasını yumurtalı makarna ile yapabilir miyim?
Beslenme
- Karbonhidrat: 46.5g
- Toplam yağ: 36.4g
- Az doymuş yağ: 19.6g
- Protein: 27.9g
- Lif: 6.5g
- Şeker: 28.9g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 26






Bu tarifi not alın