Vejetaryen tajin (bizimle seitan pişirin!)
Ana yemekler Çok kolay 20 min 2 saat
Malzemeler: 520 g havuç 800 g patates 3 diş sarımsak 200 g seitan 200 g nohut (pişmiş) 2 kırmızı soğan 130 g yeşil zeytin (çekirdeksiz) 2 yemek kaşığı agave...
Diyet / Sağlık
1396 tarifler
İçi akışkan fıstık ezmeli hurmalı enerji topları
Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min 10 min
Malzemeler: 12 adet çekirdeği çıkarılmış hurma (100 g) 40 g fındık 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 çay kaşığı şekersiz kakao tozu 4 çay kaşığı fıstık ezmesi
Ev yapımı snickers: hurma, yer fıstığı ve çikolata – ilave şekersiz sağlıklı atıştırmalık
Atıştırmalıklar Çok kolay 5 min
Malzemeler: 10 hurma 5 çay kaşığı yer fıstığı püresi (40 g) 15 g yer fıstığı 120 g bitter çikolata
Somonlu dürüm: her yere götürebileceğiniz mükemmel ve pratik sandviç
Ana yemekler Çok kolay 15 min 10 min
Malzemeler: 4 adet buğday tortillası 1 parça taze somon (veya 4 dilim füme somon) 1/2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tutam tuz 1 tutam karabiber 1 yumurta 1 baş...
Pişirmeden hazırlanan hızlı ve lezzetli kabak pestosu tarifi
Diğer Çok kolay 10 min
Malzemeler: 300 g kabak 35 gr çam fıstığı 25 gr sızma zeytinyağı 35 gr rendelenmiş Parmesan peyniri 7 fesleğen yaprağı 1/2 diş sarımsak
Maydanozlu ve yer fıstıklı pesto: lezzet patlaması
Accompaniments Çok kolay 5 min
Malzemeler: 30 g taze maydanoz (1 demet) 30 g Parmesan (veya Grana Padano ya da Pecorino) 30 g tuzsuz kavrulmuş yer fıstığı 1 diş sarımsak 50 g zeytinyağı Tuz...
Vejetaryen domatesli ve beyaz peynirli kiş: pikniğe götürmek i̇çin mükemmel!
Ana yemekler Çok kolay 10 min 30 min
Malzemeler: 1 adet tart hamuru 2 yumurta 15 cl süt tuz karabiber 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu 1/2 çay kaşığı kurutulmuş biberiye 1 çay kaşığı Dijon hardalı 1...
Bol lezzetli kuşkonmaz salatası
Girişler Çok kolay 10 min 10 min
Malzemeler: 250 g çeri domates 900 g yeşil kuşkonmaz 100 g beyaz peynir 1 yumurta 6 ceviz (az ya da çok) Salata sosu: 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı...
Fırında kabak köftesi
Girişler Çok kolay 5 min 35 min
Malzemeler: 500 g kabak (2 orta boy kabak) 50 g rendelenmiş Parmesan peyniri 1 yumurta 35 g ekmek içi 8 nane yaprağı Tuz, damak tadına göre Karabiber, damak...
Pişirmeden hazırlanan, az malzemeli ve son derece kolay kayısılı mus!
Tatlılar Çok kolay 12 min
Malzemeler: 150 g çekirdeksiz kayısı 1 yumurta akı 40 g şeker 1 çay kaşığı limon suyu
Sadece 3 malzemeli mango ve misket limonu sorbesi, 5 dakikada yemeye hazır!
Tatlılar Çok kolay 5 min
Malzemeler: 450 g dondurulmuş mango 30 g şeker (+/-) 20 ml misket limonu suyu
Salatalık, misket limonu, nane ve zencefil aromalı su
Drink Çok kolay 5 min
Malzemeler: 800 ml su 1 salatalık (yaklaşık 200 g) 30 gr taze zencefil 15 nane yaprağı 1 misket limonu (tercihen organik)
Greyfurt ve biberiye aromalı su: şeker ilavesiz detoks içeceği
Drink Çok kolay 5 min
Malzemeler: 700 ml su 1 pembe greyfurt 2 dal biberiye
Limon, fesleğen ve ahududu aromalı su
Drink Çok kolay 5 min
Malzemeler: 800 ml su 1 limon (tercihen organik) 25 ahududu 10 fesleğen yaprağı
Çubukta spiral patates: makinesiz, kusursuz kesim tekniği
Accompaniments Çok kolay 5 min 15 min
Malzemeler: 2 orta boy patates 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı (veya zeytinyağı) Tuz Karabiber ½ çay kaşığı toz kırmızı biber
Vejetaryen sunum bardakları: bezelye kreması, parmesanlı crumble ve mascarpone kreması
Girişler Çok kolay 30 min 17 min
Malzemeler: Parmesanlı crumble: 50 g un 40 g parmesan 50 g soğuk tereyağı Bezelye kreması: 280 g pişmiş ve süzülmüş bezelye 15 cl et suyu 1 yemek kaşığı krema...
Şeker ilavesiz elmalı pankek
Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min 10 min
Malzemeler: 2 veya 3 elma (büyüklüklerine göre) 135 g un 1 yumurta ½ paket kabartma tozu 1 çay kaşığı vanilya aroması 50 g bitter çikolata parçacığı 15 cl süt...
Fırında kızarmış patates: klasik ve şaşmaz tarif
Accompaniments Çok kolay 5 min 40 min
Malzemeler: 1 kg patates 2 yemek kaşığı zeytinyağı tuz Biber Biberiye
4 malzemeli kolay tuzlu new york roll: pesto ve taze peynirli
Girişler Çok kolay 15 min 55 min
Malzemeler: 1 adet dikdörtgen milföy hamuru 150 g taze peynir 100 g yeşil pesto (veya başka bir çeşit) 1 yumurta Haşhaş tohumu (isteğe bağlı) Taze fesleğen...
Ekonomik ve sadece 4 malzemeli yumuşacık ricotta keki
Tatlılar Çok kolay 5 min 35 min
Malzemeler: 1 yumurta 250 g ricotta 2 yemek kaşığı agave şurubu (veya 1 yemek kaşığı bal) 1 yemek kaşığı mısır nişastası (veya 1 yemek kaşığı un)
Vejetaryen lazanya (i̇çinde et olmadığını anlamayacaksınız!)
Ana yemekler Çok kolay 20 min 1 h 20 m
Malzemeler: Sebzeli bolonez sos için: 50 g soya proteini 1 sap kereviz 1 havuç 1 soğan 2 diş sarımsak Bir miktar zeytinyağı 15 g domates salçası 350 g domates...
Vejetaryen güveç
Ana yemekler Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: 1 kırmızı soğan 2 diş sarımsak 265 g beyaz fasulye (süzülmüş) 140 g mısır 200 g domates sosu 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı kekik 1/2 çay...
Noisetier: 5 malzemeli, içi yumuşacık dışı kıtır fındıklı kek!
Tatlılar Çok kolay 5 min 35 min
Malzemeler: 3 yumurta 100 g beyaz şeker 125 g öğütülmüş fındık 50 g tereyağı 30 g kavrulmuş fındık
Kuskus nasıl pişirilir? çok kolay kuskus tarifi!
Accompaniments Çok kolay 5 min 5 min
Malzemeler: 100 g orta taneli kuskus (1 küçük bardak) 110 ml kaynar su (1 küçük bardak) 1 tutam tuz 1 yemek kaşığı zeytinyağı