Diyet / Sağlık

1396 tarifler
Tarif Vegan ve glütensiz ev yapımı snickers barlar

Vegan ve glütensiz ev yapımı snickers barlar

Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min 5 min
Malzemeler: “Karamel” için: 150 g çekirdeksiz hurma 1 yemek kaşığı yer fıstığı ezmesi 1 yemek kaşığı bitkisel süt (ben badem sütü kullandım) 1 yemek kaşığı...
Tarif Körili patlamış mısır

Körili patlamış mısır

Aperatif Çok kolay 5 min 5 min
Malzemeler: Patlamış mısır için: 45 g patlamalık mısır 2 yemek kaşığı ayçiçek yağı Üzeri için: 30 g tereyağı 1 yemek kaşığı köri 1/2 çay kaşığı tuz
Tarif Karpuz ve salatalık salatası

Karpuz ve salatalık salatası

Girişler Çok kolay 15 min
Malzemeler: 1/2 karpuz (küçük) 1/2 salatalık taze mozzarella (yaklaşık 10 top) tuz Biber Dereotu Zeytinyağı
Tarif Şekersiz muzlu kek (banana bread)

Şekersiz muzlu kek (banana bread)

Tatlılar Çok kolay 10 min 45 min
Malzemeler: 4 muz (iyice olgunlaşmış) 150 g pirinç unu (veya buğday unu) 50 ml bitkisel süt (veya inek sütü) 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı elma...
Tarif Laktonez: yumurtasız sütlü mayonez

Laktonez: yumurtasız sütlü mayonez

Accompaniments Çok kolay 3 min
Malzemeler: 130 ml süt 1 yemek kaşığı elma sirkesi (veya limon suyu) 1 çay kaşığı tuz 320 ml ayçiçek yağı
Tarif Kivili dondurma

Kivili dondurma

Tatlılar Çok kolay 10 min
Malzemeler: 4 adet kivi (yaklaşık 500 gr) 2 yemek kaşığı bal 1 yemek kaşığı limon suyu Antep fıstığı (isteğe bağlı)
Tarif Kabaklı kinoa omleti

Kabaklı kinoa omleti

Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 50 g çiğ kinoa 100 ml su 2 yumurta 1 kabak 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı parmesan (veya başka bir peynir) tuz karabiber
Tarif Kolay patlıcan havyarı

Kolay patlıcan havyarı

Aperatif Çok kolay 5 min 40 min
Malzemeler: 1 patlıcan 1 yemek kaşığı zeytinyağı tuz karabiber biberiye 20 ml limon suyu 5 cl zeytinyağı 1/2 diş sarımsak
Tarif Glütensiz kabaklı pesto flan

Glütensiz kabaklı pesto flan

Ana yemekler Çok kolay 10 min 35 min
Malzemeler: 3 yumurta 2 yumurta sarısı 20 cl sıvı krema 10 cl süt 20 g Parmesan peyniri 500 g kabak 3 yemek kaşığı pesto sos
Tarif Karnabahar ve antep fıstıklı kremalı çorba

Karnabahar ve antep fıstıklı kremalı çorba

Ana yemekler Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: 1 karnabahar 1 soğan 3 küçük patates 20 g tereyağı 15 g sıvı yağ 70 ml süt 30 ml krema 500 ml sebze suyu Misket limonu kabuğu rendesi Antep fıstığı...
Tarif Balkabağı ve kırmızı mercimek çorbası

Balkabağı ve kırmızı mercimek çorbası

Girişler Çok kolay 10 min 35 min
Malzemeler: 300 g kırmızı mercimek 650 g balkabağı (yaklaşık 1/2 balkabağı) 20 cl hindistan cevizi sütü 90 cl su 1 çay kaşığı köri 1 çay kaşığı kimyon 1 çay...
Tarif Kolay kırmızı mercimekli dahl

Kolay kırmızı mercimekli dahl

Ana yemekler Çok kolay 10 min 30 min
Malzemeler: 1 yemek kaşığı nötr yağ (ayçiçek yağı) 1 soğan 1 çay kaşığı kimyon 1 diş sarımsak 1 çay kaşığı toz zencefil (veya 1 cm taze zencefil) 1 karanfil 1...
Tarif Fındıklı balkabağı crumble tarifi

Fındıklı balkabağı crumble tarifi

Ana yemekler Çok kolay 10 min 55 min
Malzemeler: 350 g balkabağı (butternut kabağı) 25 g Parmesan peyniri 1 çay kaşığı zeytinyağı 1 arpacık soğanı 1 çay kaşığı Provence otları 35 g tam buğday unu...
Tarif Kolay ve renkli pancar çorbası

Kolay ve renkli pancar çorbası

Girişler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 500 g pişmiş pancar 1 patates 1 bulyon küpü 50 cl su 100 g sade yoğurt Tuz Kabak çekirdeği Birkaç dal maydanoz