Diyet / Sağlık

182 tarifler
Tarif Glutensiz choux böreği

Glutensiz choux böreği

Diğer Çok kolay 15 min 15 min
Malzemeler: 125 g mısır unu 20 cl su 100g tereyağı 4 yumurta 1 çay kaşığı tuz 1 yemek kaşığı şeker Yaldız için 1 yumurta
Tarif Vejetaryen kırmızı fasulye burger

Vejetaryen kırmızı fasulye burger

Ana yemekler Çok kolay 25 min 15 min
Malzemeler: Vejetaryen biftek için : 120 g pişmiş barbunya fasulyesi 1 soğan 1 diş sarımsak biraz su 30 g un 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi (isteğe bağlı) 1 çay...
Tarif Somon ve avokadolu tost

Somon ve avokadolu tost

Aperatif Çok kolay 15 min
Malzemeler: 150 g somon füme 1 avokado 16 blini 1 tutam dereotu 1 çay kaşığı limon suyu 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Tarif Sandviç kek, taze aperatif kek

Sandviç kek, taze aperatif kek

Aperatif Çok kolay 45 min
Malzemeler: 3 adet pide ekmeği 1 küçük salatalık 6 dilim somon füme 300g Philadelphia (fromage frais) 1 demet frenk soğanı çeri domatesler
Tarif Peynir çubukları

Peynir çubukları

Aperatif Çok kolay 40 min 4 min
Malzemeler: 150 g un 5 g tuz 30 ml yağ 30 ml süt 45 ml su 250 g Emmental peyniri
Tarif Harira çorbası, kolay ve hoş kokulu

Harira çorbası, kolay ve hoş kokulu

Ana yemekler Çok kolay 30 min 1 h 10 m
Malzemeler: 1 soğan 150 gr sığır eti 1 sap kereviz 80g mercimek 600 g soyulmuş domates 400 gr nohut 40 g erişte 1 küp et suyu 1 küçük demet maydanoz 1 küçük...
Tarif Glutensiz mini vişneli clafoutis

Glutensiz mini vişneli clafoutis

Tatlılar Çok kolay 15 min 25 min
Malzemeler: 40 çekirdeksiz kiraz 2 yumurta 50 g şeker 10 g mısır unu 60g badem tozu 75 ml süt
Tarif Vejetaryen simit

Vejetaryen simit

Ana yemekler Çok kolay 10 min 3 min
Malzemeler: 1 simit rulosu 1 yemek kaşığı. fromage frais 1/4 salatalık 3 dilim domates 1 dilim peynir 1 marul yaprağı
Tarif Hafif ve çıtır waffle'lar

Hafif ve çıtır waffle'lar

Atıştırmalıklar Çok kolay 30 min 4 min
Malzemeler: 250 g un 2 yumurta 40g şeker 40g tereyağı 40 cl süt 1 çay kaşığı vanilya özütü
Tarif Falafeller, hızlı ve kolay tarif

Falafeller, hızlı ve kolay tarif

Girişler Çok kolay 15 min 3 min
Malzemeler: 400 g nohut (konserve) 1 soğan 1 diş sarımsak 2 yemek kaşığı un tuz Biber taze maydanoz taze kişniş 1 çay kaşığı zerdeçal 2 çay kaşığı kimyon...
Tarif Vegan tatlı kremaları - çikolata, muz, avokado

Vegan tatlı kremaları - çikolata, muz, avokado

Tatlılar Çok kolay 20 min
Malzemeler: 1 avokado 1 buçuk muz 100 ml badem sütü 3 yemek kaşığı kakao tozu 1 yemek kaşığı agave şurubu (isteğe bağlı) Çikolata talaşı (süsleme için)
Tarif Kremalı balkabağı çorbası

Kremalı balkabağı çorbası

Ana yemekler Çok kolay 20 min 25 min
Malzemeler: 1/2 balkabağı (600gr) 1 soğan 1 küp et suyu 70 ml tek krema tereyağı su
Tarif Glutensiz ve laktozsuz breton unu

Glutensiz ve laktozsuz breton unu

Tatlılar Çok kolay 20 min 50 min
Malzemeler: 125 g pirinç unu 40g şeker 3 yumurta 50 cl badem sütü 250 g çekirdeksiz kuru erik 1 tutam tuz