Yoğurt soslu salatalık
Girişler Çok kolay 5 min
Malzemeler: 1 sade yoğurt 1/2 limon Tuz Biber 3 g maydanoz 1 salatalık
Diyet / Sağlık
1396 tarifler
Pancarlı humus
Aperatif Çok kolay 5 min
Malzemeler: 250 g pişmiş nohut 1 pişmiş pancar 1/2 limon suyu Maydanoz Tuz Biber 1 yemek kaşığı tahin 1 diş sarımsak
Avokadolu humus
Aperatif Çok kolay 5 min
Malzemeler: 100 g pişmiş nohut 1 avokado Maydanoz Tuz Biber 1/2 limon suyu 1 yemek kaşığı tahin (susam tohumu püresi)
Havuçlu humus
Aperatif Çok kolay 5 min 20 min
Malzemeler: 100 g pişmiş nohut 200 g havuç 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı tahin 1/2 limon suyu Maydanoz Tuz Biber
Kremalı karnabahar, hindistan cevizi ve somon füme
Girişler Çok kolay 10 min 35 min
Malzemeler: 1/2 karnabahar 40 cl hindistan cevizi sütü 2 dilim somon füme Susam tohumları
100 sebzeli karnabahar tabbouleh
Girişler Çok kolay 20 min
Malzemeler: 1 karnabahar 2 domates 1 salatalık 180g siyah zeytin (1 kutu) Nane yaprakları (tadına bakmak için) 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 limon suyu
Mercimekli vejetaryen tacos
Ana yemekler Çok kolay 10 min 30 min
Malzemeler: 8 buğday ekmeği 80 g yeşil mercimek 25 cl soğuk su 1/2 kırmızı soğan 150 g çeri domates 1 avokado 2 misket limonu 15 g kişniş 100 g beyaz peynir...
Haşlanmış yumurtalı avokadolu tost
Girişler Çok kolay 10 min 4 min
Malzemeler: 1 dilim kepekli ekmek 1 yumurta 1/2 avokado 1 çay kaşığı zeytinyağı Sirke Tuz Susam tohumları
Jambonlu ve kaşarlı ispanak dürümleri
Ana yemekler Çok kolay 5 min
Malzemeler: 2 buğday ekmeği 2 dilim jambon 2 dilim çedar peyniri 40 g ıspanak filizi (yaklaşık) 100 g çeri domates (yaklaşık) 3 yemek kaşığı fromage frais...
Tatlı patates tostu
Aperatif Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: 4 tatlı patates tostu için : 1 küçük tatlı patates (veya yarım patates) 1 çay kaşığı zeytinyağı Avokado tostu için : 1/2 avokado 4 siyah zeytin 6...
Mercimek ve tatlı patates salatası
Girişler Çok kolay 10 min 40 min
Malzemeler: 450g tatlı patates (1/2) 3 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz Biber 25cl su 80g yeşil mercimek 150g çeri domates 1/2 kırmızı soğan 15gr maydanoz 20g roket...
Kremalı ıspanak ve yumurta
Ana yemekler Çok kolay 5 min 15 min
Malzemeler: 45 g tereyağı 1 diş sarımsak 350 g ıspanak filizi 3 yumurta 80g taze krema tuz Biber
Aperatifler için sebze bahçesi (humus ve bebek sebzeleri)
Aperatif Çok kolay 10 min
Malzemeler: Ev yapımı humus : 500 g nohut 1 limon suyu 1 tutam tuz 10 cl susam yağı 1 diş sarımsak Bahçeden sebzeler : Çeri domatesler Ispanak filizleri...
Körili karnabahar ve brokoli köftesi
Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 400 g karnabahar 200 g brokoli 1 çay kaşığı tuz 2 çay kaşığı köri tozu 75 g mısır unu 2 yumurta Zeytinyağı (yemek pişirmek için)
Mantarlı kremalı tavuk
Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 2 çay kaşığı tereyağı 1 soğan 150g tavuk (1 fileto) 1 diş sarımsak Tuz Biber 100 g mantar 10 cl krema Frenk soğanı
Vegan fıstıklı şekerleme
Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min
Malzemeler: 175g %80 kakaolu bitter çikolata 85 g fıstık ezmesi 2 yemek kaşığı kıyılmış badem 1 yemek kaşığı. agave şurubu
Elmalı ve tarçınlı samoussas
Atıştırmalıklar Çok kolay 15 min 10 min
Malzemeler: 1 elma 1 çay kaşığı tuzlu tereyağı 1 çay kaşığı tarçın 3 yaprak tuğla böreği 1 yumurta 1 çay kaşığı tereyağı
Ton balığı ve domates samoussas
Aperatif Çok kolay 15 min 10 min
Malzemeler: 140 g pişmiş ton balığı (1 teneke) 1 domates 1/2 soğan 1 tutam tuz 1 tutam biber 6 yaprak tuğla böreği 1 yumurta 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Kabak ve keçi peynirli clafoutis
Ana yemekler Çok kolay 10 min 45 min
Malzemeler: 2 adet kabak 1 yemek kaşığı zeytinyağı 3 yumurta 200 g keçi peyniri 50 g un (glutensiz versiyon için mısır unu) 20 cl süt Tuz Biber Provençal otları
Kayısı coulisli vanilyalı panna cotta
Tatlılar Çok kolay 10 min 10 min
Malzemeler: Panna cotta için : 30 cl süt 30 cl krema 90g şeker 1 vanilya çubuğu 3 yaprak jelatin Su Kayısı coulis için : 150 g kayısı reçeli 1 yemek kaşığı su
Taze ve kolay gazpacho
Girişler Çok kolay 10 min
Malzemeler: 500 g domates (yaklaşık 5) 1/2 salatalık 1/2 tatlı biber 1/2 diş sarımsak 1 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz
Soğuk salatalık ve nane çorbası
Girişler Çok kolay 10 min
Malzemeler: 1 salatalık 200 g süzme peynir 8 nane yaprağı 1/2 diş sarımsak 1 çay kaşığı limon suyu Tuz Biber
Soğuk karpuz ve domates çorbası
Girişler Çok kolay 10 min
Malzemeler: 620 g karpuz 160 g çeri domates 1 yemek kaşığı zeytinyağı Servis için : Nane Zeytinyağı
Soğuk turp çorbası
Girişler Çok kolay 10 min
Malzemeler: 100 g pembe turp 75 gr taze keçi peyniri 1/2 diş sarımsak 2 yemek kaşığı süt tuz Biber