Diyet / Sağlık

1357 tarifler
Tarif Körili karnabahar ve brokoli köftesi

Körili karnabahar ve brokoli köftesi

Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 400 g karnabahar 200 g brokoli 1 çay kaşığı tuz 2 çay kaşığı köri tozu 75 g mısır unu 2 yumurta Zeytinyağı (yemek pişirmek için)
Tarif Kabak ve ıspanaklı lazanya

Kabak ve ıspanaklı lazanya

Ana yemekler Kolay 30 min 35 min
Malzemeler: Kabak lazanyası: 2 adet kabak Kaba tuz Süsleme : 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 diş sarımsak 1 kg ıspanak 450 g ricotta peyniri 120 g mascarpone...
Tarif Vegan fıstıklı şekerleme

Vegan fıstıklı şekerleme

Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min
Malzemeler: 175g %80 kakaolu bitter çikolata 85 g fıstık ezmesi 2 yemek kaşığı kıyılmış badem 1 yemek kaşığı. agave şurubu
Tarif Ton balığı ve domates samoussas

Ton balığı ve domates samoussas

Aperatif Çok kolay 15 min 10 min
Malzemeler: 140 g pişmiş ton balığı (1 teneke) 1 domates 1/2 soğan 1 tutam tuz 1 tutam biber 6 yaprak tuğla böreği 1 yumurta 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Tarif Tuzlu tereyağlı karamelli sütlaç

Tuzlu tereyağlı karamelli sütlaç

Tatlılar Çok kolay 20 min 40 min
Malzemeler: Sütlaç için : 50 cl su 50 cl süt 80 g şeker 1 vanilya çubuğu 150 g yuvarlak pirinç Tuzlu tereyağlı karamel için : 100g şeker 40 g tuzlu tereyağı 20...
Tarif Kabak ve keçi peynirli clafoutis

Kabak ve keçi peynirli clafoutis

Ana yemekler Çok kolay 10 min 45 min
Malzemeler: 2 adet kabak 1 yemek kaşığı zeytinyağı 3 yumurta 200 g keçi peyniri 50 g un (glutensiz versiyon için mısır unu) 20 cl süt Tuz Biber Provençal otları
Tarif Taze ve kolay gazpacho

Taze ve kolay gazpacho

Girişler Çok kolay 10 min
Malzemeler: 500 g domates (yaklaşık 5) 1/2 salatalık 1/2 tatlı biber 1/2 diş sarımsak 1 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz
Tarif Soğuk salatalık ve nane çorbası

Soğuk salatalık ve nane çorbası

Girişler Çok kolay 10 min
Malzemeler: 1 salatalık 200 g süzme peynir 8 nane yaprağı 1/2 diş sarımsak 1 çay kaşığı limon suyu Tuz Biber
Tarif Soğuk karpuz ve domates çorbası

Soğuk karpuz ve domates çorbası

Girişler Çok kolay 10 min
Malzemeler: 620 g karpuz 160 g çeri domates 1 yemek kaşığı zeytinyağı Servis için : Nane Zeytinyağı
Tarif Soğuk turp çorbası

Soğuk turp çorbası

Girişler Çok kolay 10 min
Malzemeler: 100 g pembe turp 75 gr taze keçi peyniri 1/2 diş sarımsak 2 yemek kaşığı süt tuz Biber
Tarif Glutensiz kayısılı tart

Glutensiz kayısılı tart

Tatlılar Çok kolay 10 min 45 min
Malzemeler: 1 adet glutensiz milföy hamuru 200g badem tozu 35g mısır unu 40g hindistan cevizi şekeri 1 tutam tuz 20cl badem kreması 3 yemek kaşığı bitki sütü...
Tarif Okara kurabiyeleri - vegan ve glutensiz tarif

Okara kurabiyeleri - vegan ve glutensiz tarif

Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min 12 min
Malzemeler: 100gr okara 150g glutensiz un (mağazadan satın alınan karışım veya birkaç glutensiz unu kendiniz karıştırın) 80g şeker kamışı 1 çay kaşığı kabartma...
Tarif Lor peynirli mercimek salatası

Lor peynirli mercimek salatası

Girişler Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: 80 gr yeşil mercimek 250 ml soğuk su 1/2 kırmızı soğan 1/4 sarı biber (isteğe bağlı) 150 gr çeri domates maydanoz lor peyniri (biz beyaz peynir...
Tarif Çikolatalı börek (glutensiz)

Çikolatalı börek (glutensiz)

Tatlılar Çok kolay 20 min 30 min
Malzemeler: 80 cl süt 1 vanilya çubuğu 100g mısır unu 1 yumurta 1 yumurta sarısı 175g şeker 20 cl %30 krema 30g acı kakao tozu
Tarif Kabak ve keçi peynirli muffin

Kabak ve keçi peynirli muffin

Girişler Çok kolay 15 min 30 min
Malzemeler: 1 kabak (200 g) 100g taze keçi peyniri 150 g un 2 yumurta 5 g kabartma tozu 5 cl zeytinyağı tuz Biber
Tarif Kinoa ve nar ile doldurulmuş balkabağı

Kinoa ve nar ile doldurulmuş balkabağı

Ana yemekler Çok kolay 15 min 50 min
Malzemeler: 1 balkabağı 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber 100 g kinoa 213 ml su 1 çay kaşığı tuz 1/2 nar 15 g kabak çekirdeği 6...