Parmigiana usulü patlıcan ruloları
Patlıcanlı bu tarifimizle tüm aileye sebzeleri keyifle yedirin! Domates ve mozzarella peyniriyle hazırlanan patlıcan rulolarının üzerini domates sosu ve Parmesan tamamlıyor… Gerçek bir ziyafet! Vejetaryen bir öğün için tek başına servis edebilir veya garnitür olarak sunabilirsiniz :-)
Malzemeler
Hazırlık
Patlıcan dilimlerini uzunlamasına kesin. Dilimleri pişirme kağıdı serili bir fırın tepsisine yerleştirin. Üzerine zeytinyağı gezdirin, tuz ve karabiber ekleyin.
Üzerine domates dilimleri yerleştirin ve önceden ısıtılmış fırında 210°C'de 35 dakika pişirin.
Patlıcanlar soğuduktan sonra her dilimin üzerine bir dilim mozzarella koyup rulo şeklinde sarın.
Ruloları bir fırın kabına yerleştirin, üzerlerini domates sosuyla kaplayın ve rendelenmiş Parmesan serpin. Önceden ısıtılmış 210°C fırında 10 dakika pişirin.
Hazır! Lezzet ve sunum için üzerlerine fesleğen yaprakları ekleyebilirsiniz.
Gözlemler
Patlıcan rulolarını nasıl daha lezzetli hale getirebilirim?
Lezzetini artırmak için domates sosuna kekik veya mercanköşk gibi aromatik otlar ekleyebilirsiniz.
Patlıcan ruloları önceden hazırlanabilir mi?
Evet, ruloları önceden hazırlayıp fırında pişirmeden önce buzdolabında saklayabilirsiniz.
Bu yemeğin yanında ne iyi gider?
Yeşil salata veya pirinç pilavı, öğünü dengelemek için harika eşlikçilerdir.
Patlıcan ruloları laktoz alerjisi olan kişiler için uygun mudur?
Evet, mozzarella ve Parmesan yerine laktozsuz alternatifler kullanarak yemeği uygun hale getirebilirsiniz.
Ruloları hava geçirmez bir kapta buzdolabında saklayın. 2-3 gün boyunca tazeliğini korurlar.
Beslenme
- Karbonhidrat: 9.2g
- Toplam yağ: 15.4g
- Az doymuş yağ: 5.7g
- Protein: 9.1g
- Lif: 2.4g
- Şeker: 3.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Pişirme ekipmanları
Öznitellikler
Benzer tarifler

Patlıcanlı sicilya usulü makarna: kolay ve hafif pasta alla norma

Patlıcan beğendili köfteli bohça - 14 kasım 2012

Domates çorbası

Fırınlanmış domatesli ve burratalı bruschetta

Domates - kırmızı biber ve taze fesleğenli castellane makarna...

Hünkâr beğendi

Festigan kebabı (peynirli patlıcan sarma)

Patlıcanlı bulgur pilavı

Patlıcan parmigiana: adım adım geleneksel tarif

Airfryer’da kabak parmigiana: hızlı, hafif ve çıtır

Çok kolay provençal sebze tianı

Burrata ve çeri domatesli kremalı makarna
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Juliette HessSeyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarnanın her türlüsüne bayılıyorum ❤ udon eriştesinden tagliatelleye kadar onları pişirmeyi, hatta evde kendim yapmayı çok seviyorum!
Şu anda bir sonraki tarifinizi hazırlıyor, videoya çekiyor ve fotoğraflıyorum. Umarım beğenirsiniz!





Bu tarifi not alın