Diyet / Sağlık

1357 tarifler
Tarif Vejetaryen simit

Vejetaryen simit

Ana yemekler Çok kolay 10 min 3 min
Malzemeler: 1 simit rulosu 1 yemek kaşığı. fromage frais 1/4 salatalık 3 dilim domates 1 dilim peynir 1 marul yaprağı
Tarif Falafeller, hızlı ve kolay tarif

Falafeller, hızlı ve kolay tarif

Girişler Çok kolay 15 min 3 min
Malzemeler: 400 g nohut (konserve) 1 soğan 1 diş sarımsak 2 yemek kaşığı un tuz Biber taze maydanoz taze kişniş 1 çay kaşığı zerdeçal 2 çay kaşığı kimyon...
Tarif Ev yapımı speculoos

Ev yapımı speculoos

Atıştırmalıklar Çok kolay 1 saat 15 min
Malzemeler: 80 g yumuşak tereyağı 140 g esmer şeker 200g un 1 çay kaşığı kabartma tozu 3 yumurta sarısı 2 çay kaşığı öğütülmüş tarçın
Tarif Kolay ıspanaklı börek

Kolay ıspanaklı börek

Girişler Çok kolay 10 min 10 min
Malzemeler: 400 g doğranmış ıspanak (dondurulmuş veya konserve) 70 g un 1 yumurta 1 soğan 12 cl süt tuz ve karabiber kızartma yağı
Tarif Vegan tatlı kremaları - çikolata, muz, avokado

Vegan tatlı kremaları - çikolata, muz, avokado

Tatlılar Çok kolay 20 min
Malzemeler: 1 avokado 1 buçuk muz 100 ml badem sütü 3 yemek kaşığı kakao tozu 1 yemek kaşığı agave şurubu (isteğe bağlı) Çikolata talaşı (süsleme için)
Tarif Kremalı balkabağı çorbası

Kremalı balkabağı çorbası

Ana yemekler Çok kolay 20 min 25 min
Malzemeler: 1/2 balkabağı (600gr) 1 soğan 1 küp et suyu 70 ml tek krema tereyağı su
Tarif Somonlu puflar

Somonlu puflar

Aperatif Kolay 30 min 25 min
Malzemeler: Choux böreği : 80 g un 50 gr tereyağı 13 cl su 2 yumurta Kızartmak için 1 yumurta 1 çay kaşığı tuz Dolgu malzemesi : 250 g fromage frais...
Tarif Somonlu buda kasesi

Somonlu buda kasesi

Ana yemekler Çok kolay 20 min 10 min
Malzemeler: ıspanak filizleri 1/2 kırmızı biber 1/2 havuç 1/2 kırmızı pancar 60 g beyaz kinoa 90 g somon füme 1/2 avokado susam tohumları ayçiçeği çekirdeği...
Tarif Glutensiz ve laktozsuz breton unu

Glutensiz ve laktozsuz breton unu

Tatlılar Çok kolay 20 min 50 min
Malzemeler: 125 g pirinç unu 40g şeker 3 yumurta 50 cl badem sütü 250 g çekirdeksiz kuru erik 1 tutam tuz
Tarif Milföy hamurlu pırasa ve patates çorbası

Milföy hamurlu pırasa ve patates çorbası

Ana yemekler Çok kolay 45 min 45 min
Malzemeler: 1 adet milföy hamuru 500 g patates 3 orta boy pırasa 1 arpacık soğanı 1 küp et suyu tereyağı tuz Biber su 1 yumurta sarısı
Tarif Pul pul susamlı burgular

Pul pul susamlı burgular

Aperatif Çok kolay 20 min 15 min
Malzemeler: 1 adet puf böreği 3 yemek kaşığı domates sosu susam tohumları 1 yumurta
Tarif Pancar ve roka muslu verrines

Pancar ve roka muslu verrines

Aperatif Çok kolay 30 min 5 min
Malzemeler: Pancar kreması : 100g mascarpone 200g pişmiş pancar 8 cl tek krema Roka mousse : 60 g roket 15 cl tek krema (%30 yağlı) tuz Biber Tereyağı
Tarif Vegan cheesecake, a'dan z'ye vegan bir tarif

Vegan cheesecake, a'dan z'ye vegan bir tarif

Tatlılar Çok kolay 30 min
Malzemeler: 200 g kaju fıstığı (kavrulmamış veya tuzlanmamış) 200g badem 150 g çekirdeksiz hurma 20 cl hindistan cevizi kreması 1 yemek kaşığı (hindistan...
Tarif Tuzlu mercimek

Tuzlu mercimek

Ana yemekler Çok kolay 15 min 2 saat
Malzemeler: 700g domuz omuz (yarım tuz) 1 soğan ve bir buçuk 250g mercimek 1 havuç 1 buket garni su tuz Biber
Tarif Ispanaklı nohut çorbası

Ispanaklı nohut çorbası

Ana yemekler Çok kolay 20 min 30 min
Malzemeler: 250 g pişmiş nohut 100 gr taze ıspanak 3 dilim bayat ekmek 2 diş sarımsak 1 soğan 3 yemek kaşığı domates coulis 1 çay kaşığı kırmızı biber 1 defne...
Tarif Beyaz fasulye kroketleri

Beyaz fasulye kroketleri

Aperatif Çok kolay 15 min 15 min
Malzemeler: 200 g Auvergne usulü pişirilmiş beyaz fasulye (Raynal et Roquelaure) 3 yemek kaşığı un taze kişniş Yağ
Tarif Tereyağsız çikolatalı kek!

Tereyağsız çikolatalı kek!

Atıştırmalıklar Çok kolay 20 min 20 min
Malzemeler: 200 g çikolata 3 yumurta 60g şeker 50g mısır unu 250 g kabak tuz ceviz içleri