Altın süt: sağlık ve esenlik içeceği!
Drink Çok kolay 3 min 2 min
Malzemeler: 250 ml (1 bardak) süt (bitkisel veya hayvansal) çay kaşığı toz zerdeçal ¼ çay kaşığı toz zencefil ¼ çay kaşığı toz tarçın 1 tutam karabiber...
Diyet / Sağlık
1357 tarifler
Patatesle yapılan tuzlu turta hamuru: sağlıklı, glütensiz bir alternatif!
Diğer Çok kolay 5 min 1 saat
Malzemeler: 620 g patates (4 adet) tuz Acı biber 2 yemek kaşığı zeytinyağı (+/-)
Fritözde karnabahar köftesi: ekonomik ve vejetaryen tarif
Aperatif Çok kolay 15 min 20 min
Malzemeler: 500 g karnabahar (temizlenmiş) 2 yumurta 40 g Parmesan peyniri 4 yemek kaşığı un 2 yemek kaşığı galeta unu 1 yemek kaşığı maydanoz (doğranmış)...
Kremalı balkabağı çorbası
Girişler Çok kolay 10 min 30 min
Malzemeler: 300gr balkabağı 1 pırasa 2 patates (orta boy) 200ml hafif krema 2 kutu ayçiçek yağı 1 çay kaşığı biber 1 çay kaşığı tuz
Somon ve avokado bruschetta
Girişler Çok kolay 10 min
Malzemeler: Kızarmış ekmek ruloları 2 dilim somon füme 1 avokado Provençal otları Zeytinyağı Tuz Biber Birkaç damla limon (isteğe bağlı)
Hafif, glütensiz ve sütsüz krepler
Tatlılar Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: 10-15 krep için : 250gr pirinç unu 500ml badem sütü 3 yumurta 1 çay kaşığı vanilya özütü (veya 1 kutu Vahiné vanilya aroması)
Kremalı humus
Aperatif Çok kolay 20 min
Malzemeler: 1 kutu nohut (400g) 15 cl zeytinyağı 1 limon 1 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı kırmızı biber tuz Biber susam tohumları
Süper hızlı cipsli tortilla
Ana yemekler Çok kolay 5 min 5 min
Malzemeler: 125g cips 4 yumurta kurutulmuş maydanoz
Otlar ve baharatlar ile parmesan cipsi
Aperatif Çok kolay 5 min 7 min
Malzemeler: 60g rendelenmiş Parmesan peyniri seçtiğiniz baharatlar veya otlar
Kırmızı meyveli smoothie kasesi
Tatlılar Çok kolay 15 min
Malzemeler: 50 g çilek 50 g ahududu 30 gr yaban mersini 1 Yunan yoğurdu Garnitür için : Hindistan cevizi rendesi Ahududu Yulaf gevreği Çilek Yaban Mersini
Mango muzlu smoothie kasesi
Tatlılar Çok kolay 15 min
Malzemeler: 1 muz 1 mango 1 Yunan yoğurdu Süsleme için : Muz Mango Kabak çekirdeği Karabuğday gevreği Tuzsuz badem
Smoothie kasesi kivi nane ıspanak filizleri
Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min
Malzemeler: 2 kivi birkaç dal nane birkaç ıspanak filizi 1 Yunan yoğurdu Dekorasyon için : Kuru meyveli müsli Kabak çekirdeği Kabuklu Antep fıstığı Tuzsuz badem
Muzlu hindistan cevizli kase kek - laktoz ve glütensiz
Tatlılar Çok kolay 10 min 3 min
Malzemeler: 1 olgun muz 3 yemek kaşığı hindistan cevizi sütü 1 yumurta 40 g karabuğday gevreği 1 çay kaşığı karbonat çikolata parçaları Süsleme için: Çilek...
Çikolatalı kase kek - laktozsuz
Tatlılar Çok kolay 10 min 3 min
Malzemeler: 1 olgun muz 1 yumurta 3 yemek kaşığı badem sütü 2 çay kaşığı esmer şeker 2 çay kaşığı kakao tozu 1 çay kaşığı maya 40 g müsli Garnitür için : Kivi...
Kiri kalpli kabak moelleux
Girişler Çok kolay 15 min 25 min
Malzemeler: 300 g kabak 100g un 80 g Parmesan peyniri 2 yumurta 80 ml süt 10 ml yağ 3 Kiri peyniri tuz
Salatalık makis
Girişler Çok kolay 35 min
Malzemeler: 24 makis için : 2 salatalık 1/2 avokado 1/2 kırmızı biber 1/2 sarı biber 25 gr pirinç
Kremalı kabak çorbası
Girişler Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: 500 g kabak (taze veya dondurulmuş) 1 soğan 15 cl su 1 küp et suyu tereyağı 2 Kiri peyniri tuz Biber
Kremalı mantar çorbası
Girişler Çok kolay 20 min 30 min
Malzemeler: 600 g düğme mantarı 1 soğan 50 cl tek krema 1/2 limon suyu 20 cl sek beyaz şarap tuz Biber hindistan cevizi Tereyağı
Kremalı balkabağı çorbası
Girişler Çok kolay 15 min 30 min
Malzemeler: 800 g balkabağı 1 soğan 20 cl tek krema tuz Biber hindistan cevizi
Tuzlu somonlu cheesecake
Girişler Çok kolay 25 min
Malzemeler: 6 dilim somon füme 300g fromage frais (Philadelphia veya St Moret) 250 g ricotta peyniri 100 g aperatif bisküvi (Tuc tipi) 80 g tereyağı tuz Biber...
Vegan salatalık ve humuslu kekler
Aperatif Çok kolay 10 min
Malzemeler: 1 salatalık 200 gr humus kırmızı biber susam tohumları
Karnabahar graten
Ana yemekler Çok kolay 25 min 45 min
Malzemeler: 1 karnabahar 25 gr tereyağı 25 g un 50 cl süt tuz Biber hindistan cevizi 100 g rendelenmiş peynir
Brokoli kroketleri
Girişler Çok kolay 20 min 20 min
Malzemeler: 1 brokoli 30 g ekmek kırıntısı 30 g Parmesan peyniri 1 yumurta 1 soğan tuz Biber Zeytinyağı