Avokadolu yumurta
Aperatif Çok kolay 15 min 10 min
Malzemeler: 8 yumurta 3 yemek kaşığı mayonez 1 olgun avokado
Diyet / Sağlık
1357 tarifler
Ton balıklı yumurta
Girişler Çok kolay 15 min 10 min
Malzemeler: 8 yumurta 3 yemek kaşığı mayonez 1 küçük kutu ton balığı
Müsli, ev yapımı granola
Atıştırmalıklar Çok kolay 5 min 12 min
Malzemeler: 100g yulaf ezmesi 50 g badem 1 yemek kaşığı susam tohumu 1 yemek kaşığı bitkisel yağ 3 yemek kaşığı bal 40 g sultani üzüm
Fındık kreması (vegan ve glutensiz tatlı)
Tatlılar Çok kolay 5 min 10 min
Malzemeler: 20 cl badem sütü 2 yemek kaşığı mısır unu 2 yemek kaşığı fındık püresi 1 çay kaşığı kakao tozu 40 g kıyılmış fındık
Tatlı patates ve hindistan cevizli fondan kek
Atıştırmalıklar Çok kolay 15 min 1 saat
Malzemeler: 800 g tatlı patates 80g tereyağı 80g şeker 1 çay kaşığı tarçın 1 yemek kaşığı mısır unu 60 g rendelenmiş hindistan cevizi 3 yumurta
Sebzeli puflar (hızlı ve kolay)
Accompaniments Çok kolay 30 min 35 min
Malzemeler: 150 g patates 1 kabak 2 havuç 1 yumurta 2 yemek kaşığı un Zeytinyağı tuz Biber hindistan cevizi
Kürlenmiş jambon ve roka ile aperatif dürümler
Aperatif Çok kolay 15 min
Malzemeler: 2 buğday ekmeği 4 dilim kurutulmuş jambon 4 yemek kaşığı St Moret gibi taze peynir 50 gr roket
Çıtır fırın kızartması
Accompaniments Çok kolay 20 min 20 min
Malzemeler: 500 g patates 2 yemek kaşığı zeytinyağı tuz
Keçi peyniri ve ballı samoussa
Aperatif Çok kolay 30 min 8 min
Malzemeler: 200 g taze keçi peyniri 3 yemek kaşığı bal 4 yaprak tuğla böreği 1 yumurta KEKİK Zeytinyağı
Salmorejo, i̇spanyol soğuk çorbası
Girişler Çok kolay 15 min
Malzemeler: 1 kg domates 1 diş sarımsak tuz 150 g ekmek kırıntısı 100 ml zeytinyağı Garnitür için 2 haşlanmış yumurta çiğ jambon
Hızlı soğuk bezelye çorbası
Girişler Çok kolay 15 min
Malzemeler: 250 g bezelye 20 cl sebze suyu 1 yemek kaşığı. crème fraîche tuz Biber birkaç nane yaprağı Garnitür için : Zeytinyağı beyaz peynir
Kavrulmuş nohut ve kabak ile kızarmış erişte
Ana yemekler Çok kolay 5 min 15 min
Malzemeler: 65 g Çin eriştesi (1 ayrı paket) 1/2 kabak 50 gr nohut 1 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz Biber 1 çay kaşığı köri tozu
Körili fırında kavrulmuş nohut
Aperatif Çok kolay 5 min 15 min
Malzemeler: 250 g nohut (önceden pişirilmiş) 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı köri tozu 1 çay kaşığı kırmızı biber
Ekspres kuskus (tavuk ve sebze)
Ana yemekler Çok kolay 5 min 20 min
Malzemeler: 50 gr (1/2 su bardağı) irmik (irmik/kuskus) 50 ml sıcak su (veya et suyu) 1 tavuk fileto 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 havuç 1/2 kabak 1/4 kırmızı...
Hurmalı enerji topları
Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min
Malzemeler: 100 g ceviz Su 100 g hurma 2 yemek kaşığı kakao tozu susam tohumları
Kayısı, yeşil çay ve hindistan cevizli enerji topları
Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min
Malzemeler: 100 g badem 150 g kuru kayısı 2 g yeşil çay (1 poşet) 15 g rendelenmiş hindistan cevizi (3 yemek kaşığı)
3 malzemeli muzlu ve çikolatalı kurabiye
Tatlılar Çok kolay 5 min 15 min
Malzemeler: 1 muz 100g yulaf ezmesi 45 gr çikolata parçaları
Vejetaryen buda kasesi
Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 40g makarna (bu durumda mercimekli makarna) 1 havuç 1/4 brokoli 50g Çin lahanası 1/2 avokado Susam tohumları Tuzlu soya sosu 1 kasa zeytinyağı
Kivi meyveli chia tohumlu puding
Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min
Malzemeler: 40 g chia tohumu 15 cl süt 1 yemek kaşığı bal 1 kivi meyvesi
Ren geyiği kurabiyeleri (glütensiz ve vegan)
Atıştırmalıklar Çok kolay 45 min 10 min
Malzemeler: Kurabiye için : 100g kepekli pirinç unu 100g badem tozu 50g mısır unu 125g margarin 75g şeker kamışı Süsleme için : 25-30 kızılcık 20g çikolata
Çikolata parçacıklı bisküvi (vegan ve glütensiz)
Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 235g pirinç unu 60g elma püresi 60g şeker 100g çikolata (parçalara bölünmüş veya 100g çikolata parçaları) 100g bitkisel margarin 1 çay kaşığı...
Tatlı patates falafel
Ana yemekler Çok kolay 10 min 35 min
Malzemeler: 120g nohut unu 1 tatlı patates (oldukça büyük) 2 diş sarımsak 1/2 limon suyu 1 avuç maydanoz 1 çay kaşığı kimyon Tuz Espelette biber Susam tohumları
Hindistan cevizi, elma, kivi ve fındık yoğurtlu atıştırmalık
Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min
Malzemeler: 1 Hindistan cevizi sütlü yoğurt 1/2 elma 1 kivi meyvesi Fındık
Elma püreli soya yoğurtlu kek (vegan ve glütensiz)
Tatlılar Çok kolay 5 min 30 min
Malzemeler: 200g elma püresi (2 kavanoz) 1 soya yoğurdu 100g şeker kamışı (1 kap yoğurt) 100ml yağ (1 kavanoz) 80g mısır unu (1 kap) 100g pirinç unu (2 kap)...