Diyet / Sağlık

1396 tarifler
Tarif Ev yapımı enerji barları

Ev yapımı enerji barları

Tatlılar Çok kolay 15 min 15 min
Malzemeler: 100 g bal 75 g tereyağı 170 g tahıl karışımı 50 g kuru üzüm 50 g damla çikolata
Tarif Kırmızı fasulyeli vejetaryen köfte

Kırmızı fasulyeli vejetaryen köfte

Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 120 g haşlanmış kırmızı fasulye 1 soğan 1 diş sarımsak Biraz su 30 g un 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi (isteğe bağlı) 1 çay kaşığı ketçap 1 yemek...
Tarif Glutensiz şu hamuru

Glutensiz şu hamuru

Diğer Çok kolay 15 min 15 min
Malzemeler: 125 g mısır nişastası 20 cl su 100 g tereyağı 4 yumurta 1 çay kaşığı tuz 1 yemek kaşığı şeker Üzeri için 1 yumurta
Tarif Kırmızı fasulyeli vejetaryen burger

Kırmızı fasulyeli vejetaryen burger

Ana yemekler Çok kolay 25 min 15 min
Malzemeler: Vejetaryen köfteler için: 120 g pişmiş kırmızı fasulye 1 soğan 1 diş sarımsak biraz su 30 g un 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi (isteğe bağlı) 1 çay...
Tarif Somonlu ve avokadolu kanepeler

Somonlu ve avokadolu kanepeler

Aperatif Çok kolay 15 min
Malzemeler: 150 g füme somon 1 avokado 16 adet blini 1 tutam dereotu 1 çay kaşığı limon suyu 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Tarif Çıtır peynir çubukları

Çıtır peynir çubukları

Aperatif Çok kolay 40 min 4 min
Malzemeler: 150 g un 5 g tuz 30 ml yağ 30 ml süt 45 ml su 250 g Emmental peyniri
Tarif Karpuz pizzası

Karpuz pizzası

Tatlılar Çok kolay 20 min
Malzemeler: 1 dilim karpuz 1/2 yeşil elma 1 kivi 1/2 muz ahududu yaban mersini
Tarif Vejetaryen bagel tarifi

Vejetaryen bagel tarifi

Ana yemekler Çok kolay 10 min 3 min
Malzemeler: 1 bagel ekmeği 1 yemek kaşığı krem peynir 1/4 salatalık 3 dilim domates 1 dilim peynir 1 marul yaprağı
Tarif Kolay ve hızlı falafel tarifi

Kolay ve hızlı falafel tarifi

Girişler Çok kolay 15 min 3 min
Malzemeler: 400 g konserve nohut 1 soğan 1 diş sarımsak 2 yemek kaşığı un tuz karabiber taze maydanoz taze kişniş 1 çay kaşığı zerdeçal 2 çay kaşığı kimyon...
Tarif Ev yapımı speculoos kurabiyeleri

Ev yapımı speculoos kurabiyeleri

Atıştırmalıklar Çok kolay 1 saat 15 min
Malzemeler: 80 g yumuşak tereyağı 140 g esmer şeker 200 g un 1 çay kaşığı kabartma tozu 3 yumurta sarısı 2 çay kaşığı öğütülmüş tarçın
Tarif Kolay ispanaklı mücver tarifi

Kolay ispanaklı mücver tarifi

Girişler Çok kolay 10 min 10 min
Malzemeler: 400 g doğranmış ıspanak (dondurulmuş veya konserve) 70 g un 1 yumurta 1 soğan 120 ml süt tuz ve karabiber kızartma yağı
Tarif Somonlu buddha bowl tarifi

Somonlu buddha bowl tarifi

Ana yemekler Çok kolay 20 min 10 min
Malzemeler: ıspanak filizleri 1/2 kırmızı biber 1/2 havuç 1/2 kırmızı pancar 60 g beyaz kinoa 90 g füme somon 1/2 avokado susam ayçiçeği çekirdeği Sos için: 2...
Tarif Glutensiz ve laktozsuz far breton tarifi

Glutensiz ve laktozsuz far breton tarifi

Tatlılar Çok kolay 20 min 50 min
Malzemeler: 125 g pirinç unu 40 g şeker 3 yumurta 50 cl badem sütü 250 g çekirdeği çıkarılmış kuru erik 1 tutam tuz
Tarif Milföy hamurlu pırasa ve patates çorbası

Milföy hamurlu pırasa ve patates çorbası

Ana yemekler Çok kolay 45 min 45 min
Malzemeler: 1 yaprak milföy hamuru 500 g patates 3 orta boy pırasa 1 arpacık soğanı 1 adet bulyon küpü Tereyağı Tuz Karabiber Su 1 yumurta sarısı
Tarif Pancarlı ve roka köpüklü kuplar

Pancarlı ve roka köpüklü kuplar

Aperatif Çok kolay 30 min 5 min
Malzemeler: Pancar kreması: 100 g mascarpone 200 g pişmiş pancar 8 cl sıvı krema Roka köpüğü: 60 g roka 15 cl sıvı krema (%30 yağlı) Tuz Karabiber Tereyağı