Tatlı patates ve hindistan cevizli fondan kek
Atıştırmalıklar Çok kolay 15 min 1 saat
Malzemeler: 800 g tatlı patates 80g tereyağı 80g şeker 1 çay kaşığı tarçın 1 yemek kaşığı mısır unu 60 g rendelenmiş hindistan cevizi 3 yumurta
Diyet / Sağlık
408 tarifler
Sebzeli puflar (hızlı ve kolay)
Accompaniments Çok kolay 30 min 35 min
Malzemeler: 150 g patates 1 kabak 2 havuç 1 yumurta 2 yemek kaşığı un Zeytinyağı tuz Biber hindistan cevizi
Kürlenmiş jambon ve roka ile aperatif dürümler
Aperatif Çok kolay 15 min
Malzemeler: 2 buğday ekmeği 4 dilim kurutulmuş jambon 4 yemek kaşığı St Moret gibi taze peynir 50 gr roket
Çıtır fırın kızartması
Accompaniments Çok kolay 20 min 20 min
Malzemeler: 500 g patates 2 yemek kaşığı zeytinyağı tuz
Keçi peyniri ve ballı samoussa
Aperatif Çok kolay 30 min 8 min
Malzemeler: 200 g taze keçi peyniri 3 yemek kaşığı bal 4 yaprak tuğla böreği 1 yumurta KEKİK Zeytinyağı
Salmorejo, i̇spanyol soğuk çorbası
Girişler Çok kolay 15 min
Malzemeler: 1 kg domates 1 diş sarımsak tuz 150 g ekmek kırıntısı 100 ml zeytinyağı Garnitür için 2 haşlanmış yumurta çiğ jambon
Hızlı soğuk bezelye çorbası
Girişler Çok kolay 15 min
Malzemeler: 250 g bezelye 20 cl sebze suyu 1 yemek kaşığı. crème fraîche tuz Biber birkaç nane yaprağı Garnitür için : Zeytinyağı beyaz peynir
Kavrulmuş nohut ve kabak ile kızarmış erişte
Ana yemekler Çok kolay 5 min 15 min
Malzemeler: 65 g Çin eriştesi (1 ayrı paket) 1/2 kabak 50 gr nohut 1 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz Biber 1 çay kaşığı köri tozu
Körili fırında kavrulmuş nohut
Aperatif Çok kolay 5 min 15 min
Malzemeler: 250 g nohut (önceden pişirilmiş) 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı köri tozu 1 çay kaşığı kırmızı biber
Ekspres kuskus (tavuk ve sebze)
Ana yemekler Çok kolay 5 min 20 min
Malzemeler: 50 gr (1/2 su bardağı) irmik (irmik/kuskus) 50 ml sıcak su (veya et suyu) 1 tavuk fileto 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 havuç 1/2 kabak 1/4 kırmızı...
Hurmalı enerji topları
Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min
Malzemeler: 100 g ceviz Su 100 g hurma 2 yemek kaşığı kakao tozu susam tohumları
Kayısı, yeşil çay ve hindistan cevizli enerji topları
Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min
Malzemeler: 100 g badem 150 g kuru kayısı 2 g yeşil çay (1 poşet) 15 g rendelenmiş hindistan cevizi (3 yemek kaşığı)
3 malzemeli muzlu ve çikolatalı kurabiye
Tatlılar Çok kolay 5 min 15 min
Malzemeler: 1 muz 100g yulaf ezmesi 45 gr çikolata parçaları
Vejetaryen buda kasesi
Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 40g makarna (bu durumda mercimekli makarna) 1 havuç 1/4 brokoli 50g Çin lahanası 1/2 avokado Susam tohumları Tuzlu soya sosu 1 kasa zeytinyağı
Kivi meyveli chia tohumlu puding
Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min
Malzemeler: 40 g chia tohumu 15 cl süt 1 yemek kaşığı bal 1 kivi meyvesi
Ren geyiği kurabiyeleri (glütensiz ve vegan)
Atıştırmalıklar Çok kolay 45 min 10 min
Malzemeler: Kurabiye için : 100g kepekli pirinç unu 100g badem tozu 50g mısır unu 125g margarin 75g şeker kamışı Süsleme için : 25-30 kızılcık 20g çikolata
Çikolata parçacıklı bisküvi (vegan ve glütensiz)
Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 235g pirinç unu 60g elma püresi 60g şeker 100g çikolata (parçalara bölünmüş veya 100g çikolata parçaları) 100g bitkisel margarin 1 çay kaşığı...
Tatlı patates falafel
Ana yemekler Çok kolay 10 min 35 min
Malzemeler: 120g nohut unu 1 tatlı patates (oldukça büyük) 2 diş sarımsak 1/2 limon suyu 1 avuç maydanoz 1 çay kaşığı kimyon Tuz Espelette biber Susam tohumları
Hindistan cevizi, elma, kivi ve fındık yoğurtlu atıştırmalık
Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min
Malzemeler: 1 Hindistan cevizi sütlü yoğurt 1/2 elma 1 kivi meyvesi Fındık
Elma püreli soya yoğurtlu kek (vegan ve glütensiz)
Tatlılar Çok kolay 5 min 30 min
Malzemeler: 200g elma püresi (2 kavanoz) 1 soya yoğurdu 100g şeker kamışı (1 kap yoğurt) 100ml yağ (1 kavanoz) 80g mısır unu (1 kap) 100g pirinç unu (2 kap)...
Ispanaklı, jambonlu ve keçi peynirli karabuğday krebi
Ana yemekler Çok kolay 15 min 10 min
Malzemeler: Soğanlar için : 1 çay kaşığı tereyağı 1/4 soğan Galette için : 1 çay kaşığı tereyağı 1 karabuğday krebi 1 dilim jambon 100 g pişmiş ıspanak (veya...
Keçi peynirli ve ıspanaklı galette
Ana yemekler Çok kolay 15 min 10 min
Malzemeler: Soğanlar için : 1 çay kaşığı tereyağı 1/4 soğan Galette için : 1 çay kaşığı tereyağı 1 karabuğday krebi 100 g pişmiş ıspanak (veya 250 g taze...
Fırında balkabağı ve nohut, biberiye, beyaz peynir
Accompaniments Çok kolay 15 min 35 min
Malzemeler: 1 balkabağı (kabuğu üzerinde kalacak şekilde organik) 1 kutu nohut (250g) 200gr beyaz peynir 25g çam fıstığı 5 yemek kaşığı zeytinyağı Biberiye...
Pırasa, hindistan cevizi sütü ve köri çorbası
Girişler Çok kolay 10 min 30 min
Malzemeler: 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 soğan 500 g pırasa Tuz Biber 1 (büyük) yemek kaşığı köri tozu 20 cl hindistan cevizi sütü Garnitür için : Kişniş Yer...