Diyet / Sağlık

1396 tarifler
Tarif Vegan cheesecake, a'dan z'ye vegan bir tarif

Vegan cheesecake, a'dan z'ye vegan bir tarif

Tatlılar Çok kolay 30 min
Malzemeler: 200 g kaju fıstığı (kavrulmamış veya tuzlanmamış) 200g badem 150 g çekirdeksiz hurma 20 cl hindistan cevizi kreması 1 yemek kaşığı (hindistan...
Tarif Tuzlu mercimek

Tuzlu mercimek

Ana yemekler Çok kolay 15 min 2 saat
Malzemeler: 700g domuz omuz (yarım tuz) 1 soğan ve bir buçuk 250g mercimek 1 havuç 1 buket garni su tuz Biber
Tarif Ispanaklı nohut çorbası

Ispanaklı nohut çorbası

Ana yemekler Çok kolay 20 min 30 min
Malzemeler: 250 g pişmiş nohut 100 gr taze ıspanak 3 dilim bayat ekmek 2 diş sarımsak 1 soğan 3 yemek kaşığı domates coulis 1 çay kaşığı kırmızı biber 1 defne...
Tarif Beyaz fasulye kroketleri

Beyaz fasulye kroketleri

Aperatif Çok kolay 15 min 15 min
Malzemeler: 200 g Auvergne usulü pişirilmiş beyaz fasulye (Raynal et Roquelaure) 3 yemek kaşığı un taze kişniş Yağ
Tarif Tereyağsız çikolatalı kek!

Tereyağsız çikolatalı kek!

Atıştırmalıklar Çok kolay 20 min 20 min
Malzemeler: 200 g çikolata 3 yumurta 60g şeker 50g mısır unu 250 g kabak tuz ceviz içleri
Tarif Yumurtalı ve jambonlu kiş

Yumurtalı ve jambonlu kiş

Ana yemekler Çok kolay 20 min 50 min
Malzemeler: 1 kısa hamur işi 6 yumurta 10 cl krema 200g doğranmış jambon 150g rendelenmiş mozzarella taze frenk soğanı tuz Biber
Tarif Avokadolu yumurta

Avokadolu yumurta

Aperatif Çok kolay 15 min 10 min
Malzemeler: 8 yumurta 3 yemek kaşığı mayonez 1 olgun avokado
Tarif Müsli, ev yapımı granola

Müsli, ev yapımı granola

Atıştırmalıklar Çok kolay 5 min 12 min
Malzemeler: 100g yulaf ezmesi 50 g badem 1 yemek kaşığı susam tohumu 1 yemek kaşığı bitkisel yağ 3 yemek kaşığı bal 40 g sultani üzüm
Tarif Fındık kreması (vegan ve glutensiz tatlı)

Fındık kreması (vegan ve glutensiz tatlı)

Tatlılar Çok kolay 5 min 10 min
Malzemeler: 20 cl badem sütü 2 yemek kaşığı mısır unu 2 yemek kaşığı fındık püresi 1 çay kaşığı kakao tozu 40 g kıyılmış fındık
Tarif Tatlı patates ve hindistan cevizli fondan kek

Tatlı patates ve hindistan cevizli fondan kek

Atıştırmalıklar Çok kolay 15 min 1 saat
Malzemeler: 800 g tatlı patates 80g tereyağı 80g şeker 1 çay kaşığı tarçın 1 yemek kaşığı mısır unu 60 g rendelenmiş hindistan cevizi 3 yumurta
Tarif Sebzeli puflar (hızlı ve kolay)

Sebzeli puflar (hızlı ve kolay)

Accompaniments Çok kolay 30 min 35 min
Malzemeler: 150 g patates 1 kabak 2 havuç 1 yumurta 2 yemek kaşığı un Zeytinyağı tuz Biber hindistan cevizi
Tarif Hızlı soğuk bezelye çorbası

Hızlı soğuk bezelye çorbası

Girişler Çok kolay 15 min
Malzemeler: 250 g bezelye 20 cl sebze suyu 1 yemek kaşığı. crème fraîche tuz Biber birkaç nane yaprağı Garnitür için : Zeytinyağı beyaz peynir
Tarif Körili fırında kavrulmuş nohut

Körili fırında kavrulmuş nohut

Aperatif Çok kolay 5 min 15 min
Malzemeler: 250 g nohut (önceden pişirilmiş) 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı köri tozu 1 çay kaşığı kırmızı biber
Tarif Ekspres kuskus (tavuk ve sebze)

Ekspres kuskus (tavuk ve sebze)

Ana yemekler Çok kolay 5 min 20 min
Malzemeler: 50 gr (1/2 su bardağı) irmik (irmik/kuskus) 50 ml sıcak su (veya et suyu) 1 tavuk fileto 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 havuç 1/2 kabak 1/4 kırmızı...
Tarif Hurmalı enerji topları

Hurmalı enerji topları

Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min
Malzemeler: 100 g ceviz Su 100 g hurma 2 yemek kaşığı kakao tozu susam tohumları
Tarif Vejetaryen buda kasesi

Vejetaryen buda kasesi

Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 40g makarna (bu durumda mercimekli makarna) 1 havuç 1/4 brokoli 50g Çin lahanası 1/2 avokado Susam tohumları Tuzlu soya sosu 1 kasa zeytinyağı