Diyet / Sağlık

1396 tarifler
Tarif Vegan cheesecake: baştan sona bitkisel bir tarif

Vegan cheesecake: baştan sona bitkisel bir tarif

Tatlılar Çok kolay 30 min
Malzemeler: 200 g kaju (kavrulmamış ve tuzlanmamış) 200 g badem 150 g çekirdeği çıkarılmış hurma 20 cl Hindistan cevizi kreması 1 yemek kaşığı yağ (Hindistan...
Tarif Mercimekli tuzlu domuz eti (petit salé)

Mercimekli tuzlu domuz eti (petit salé)

Ana yemekler Çok kolay 15 min 2 saat
Malzemeler: 700 g yarı tuzlanmış domuz kürek eti 1,5 soğan 250 g mercimek 1 havuç 1 demet aromatik ot (bouquet garni) su tuz karabiber
Tarif Ispanaklı nohut çorbası

Ispanaklı nohut çorbası

Ana yemekler Çok kolay 20 min 30 min
Malzemeler: 250 g pişmiş nohut 100 g taze ıspanak 3 dilim bayat ekmek 2 diş sarımsak 1 soğan 3 yemek kaşığı domates sosu 1 çay kaşığı toz kırmızı biber 1 defne...
Tarif Beyaz fasulye kroketleri

Beyaz fasulye kroketleri

Aperatif Çok kolay 15 min 15 min
Malzemeler: 200 g Auvergne usulü hazırlanmış beyaz fasulye (Raynal et Roquelaure) 3 yemek kaşığı un Taze kişniş Yağ
Tarif Tereyağsız çikolatalı kek!

Tereyağsız çikolatalı kek!

Atıştırmalıklar Çok kolay 20 min 20 min
Malzemeler: 200 g çikolata 3 yumurta 60 g şeker 50 g mısır nişastası 250 g kabak tuz ceviz içi
Tarif Yumurtalı ve jambonlu kiş tarifi

Yumurtalı ve jambonlu kiş tarifi

Ana yemekler Çok kolay 20 min 50 min
Malzemeler: 1 adet tuzlu tart hamuru 6 yumurta 10 cl krema 200 g küp doğranmış jambon 150 g rendelenmiş mozzarella taze frenk soğanı tuz karabiber
Tarif Avokadolu yumurtalar

Avokadolu yumurtalar

Aperatif Çok kolay 15 min 10 min
Malzemeler: 8 yumurta 3 yemek kaşığı mayonez 1 olgun avokado
Tarif Ev yapımı granola tarifi (müsli)

Ev yapımı granola tarifi (müsli)

Atıştırmalıklar Çok kolay 5 min 12 min
Malzemeler: 100 g yulaf ezmesi 50 g badem 1 yemek kaşığı susam tohumu 1 yemek kaşığı bitkisel yağ 3 yemek kaşığı bal 40 g kuru üzüm
Tarif Hindistan cevizli tatlı patatesli yumuşak kek

Hindistan cevizli tatlı patatesli yumuşak kek

Atıştırmalıklar Çok kolay 15 min 1 saat
Malzemeler: 800 g tatlı patates 80 g tereyağı 80 g şeker 1 çay kaşığı tarçın 1 yemek kaşığı mısır nişastası 60 g rendelenmiş Hindistan cevizi 3 yumurta
Tarif Sebze köfteleri (kolay ve hızlı)

Sebze köfteleri (kolay ve hızlı)

Accompaniments Çok kolay 30 min 35 min
Malzemeler: 150 g patates 1 adet kabak 2 adet havuç 1 yumurta 2 yemek kaşığı un zeytinyağı tuz karabiber muskat
Tarif Hızlı soğuk bezelye çorbası tarifi

Hızlı soğuk bezelye çorbası tarifi

Girişler Çok kolay 15 min
Malzemeler: 250 g bezelye 20 cl sebze suyu 1 yemek kaşığı krema tuz karabiber birkaç nane yaprağı Süslemek için: zeytinyağı beyaz peynir (feta)
Tarif Kavrulmuş nohut ve kabaklı sote erişte

Kavrulmuş nohut ve kabaklı sote erişte

Ana yemekler Çok kolay 5 min 15 min
Malzemeler: 65 g Çin eriştesi (1 tek porsiyonluk paket) 1/2 kabak 50 g nohut 1 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz Karabiber 1 çay kaşığı köri
Tarif Fırında körili çıtır nohut

Fırında körili çıtır nohut

Aperatif Çok kolay 5 min 15 min
Malzemeler: 250 g nohut (önceden pişirilmiş) 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı köri tozu 1 çay kaşığı toz kırmızı...
Tarif Ekspres kuskus (tavuklu ve sebzeli)

Ekspres kuskus (tavuklu ve sebzeli)

Ana yemekler Çok kolay 5 min 20 min
Malzemeler: 50 g (1/2 su bardağı) irmik (semolina/kuskus) 50 ml sıcak su (veya et suyu) 1 tavuk fileto 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 havuç 1/2 kabak 1/4...
Tarif Hurmalı enerji topları

Hurmalı enerji topları

Atıştırmalıklar Çok kolay 10 min
Malzemeler: 100 g ceviz Su 100 g hurma 2 yemek kaşığı kakao tozu Susam
Tarif Vejetaryen buddha bowl tarifi

Vejetaryen buddha bowl tarifi

Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 40 g makarna (bu tarifte kırmızı mercimek makarnası) 1 havuç 1/4 brokoli 50 g Çin lahanası 1/2 avokado Susam tohumu Tuzlu soya sosu 1 yemek kaşığı...