Protein

760 tarifler
Tarif Kurutulmuş etli 4 pratik aperatif tarifi

Kurutulmuş etli 4 pratik aperatif tarifi

Aperatif Çok kolay 1 saat 8 min
Malzemeler: Grisons etli külahlar: 4 yaprak brick yufkası 200 g St Môret gibi taze peynir 6 dilim Grisons eti 1 arpacık soğanı 1 avuç çam fıstığı taze fesleğen...
Tarif Tavuklu avokadolu quesadilla tarifi

Tavuklu avokadolu quesadilla tarifi

Ana yemekler Çok kolay 20 min 30 min
Malzemeler: 4 buğday tortillası 100 g tavuk 1/2 yeşil biber 1/2 kırmızı biber 1 soğan 1 diş sarımsak 3 yemek kaşığı domates sosu 150 g rendelenmiş mozzarella...
Tarif Ev yapımı tavuk nugget tarifi

Ev yapımı tavuk nugget tarifi

Ana yemekler Çok kolay 30 min 2 min
Malzemeler: 200 g tavuk göğsü 2 yemek kaşığı un 2 yumurta 100 g galeta unu Tuz Karabiber Kızartma yağı
Tarif Hardal soslu uskumru

Hardal soslu uskumru

Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 2 adet uskumru 3 yemek kaşığı krema 1 yemek kaşığı hardal Provence otları
Tarif Morina balıklı ceviche tarifi

Morina balıklı ceviche tarifi

Girişler Çok kolay 15 min
Malzemeler: 1 morina filetosu 1 misket limonunun suyu 6 yemek kaşığı zeytinyağı tuz karabiber 1 yeşil dolmalık biber 1 domates 1/2 soğan 1/2 mango kişniş
Tarif Hint usulü tandoori tavuk tarifi

Hint usulü tandoori tavuk tarifi

Ana yemekler Çok kolay 10 min 10 min
Malzemeler: 1 adet sade yoğurt 10 g tandoori baharatı 5 g zencefil 5 cl krema 200 g tavuk 1/2 misket limonunun suyu
Tarif Somon füme ve taze peynirli sufle tarifi

Somon füme ve taze peynirli sufle tarifi

Girişler Çok kolay 20 min 15 min
Malzemeler: 80 g tereyağı 70 g un 25 cl süt Tuz Karabiber 5 yumurta 2 dilim somon füme 150 g taze peynir İnce kıyılmış dereotu
Tarif Raclette peynirli burger

Raclette peynirli burger

Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 1 hamburger ekmeği 1 dilim raclette peyniri 1 dilim pancetta 1 marul yaprağı Sos için: 1 yemek kaşığı krema 1 çay kaşığı karabiber 1 tutam tuz...
Tarif Whey proteinli waffle

Whey proteinli waffle

Tatlılar Çok kolay 5 min 3 min
Malzemeler: 100 g un 2 yumurta 1 çay kaşığı kabartma tozu 180 ml süt 35 g vanilyalı whey protein (veya başka aromalı)
Tarif Whey proteinli çikolatalı mus

Whey proteinli çikolatalı mus

Tatlılar Çok kolay 5 min
Malzemeler: 200 g sade yoğurt 30 g vanilyalı whey protein tozu (veya başka aromalı) 100 g bitter çikolata
Tarif Gorgonzola sosu

Gorgonzola sosu

Diğer Çok kolay 2 min 3 min
Malzemeler: 15 g tereyağı 15 g un 80 ml süt 100 g gorgonzola peyniri Damak tadına göre karabiber
Tarif Uskumru fırında nasıl pişirilir?

Uskumru fırında nasıl pişirilir?

Ana yemekler Çok kolay 5 min 12 min
Malzemeler: 2 uskumru filetosu (temizlenmiş) 1 patates 2 yemek kaşığı zeytinyağı (+/-) tuz karabiber 1/2 çay kaşığı Provence otu (+/-) 1 diş sarımsak 1 arpacık...
Tarif Tavuklu gyros: bayılacağınız yunan sandviçi!

Tavuklu gyros: bayılacağınız yunan sandviçi!

Ana yemekler Çok kolay 10 min 6 min
Malzemeler: 2 adet pide ekmeği 200 g tavuk (burada tavuk bonfile şeritleri kullanıldı) 1 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı süzme yoğurt 1 yemek kaşığı...
Tarif Air fryer'da tavuk nugget

Air fryer'da tavuk nugget

Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 200 g tavuk göğsü (yaklaşık 1 parça) 70 g soğan (burada kırmızı soğan kullanıldı) 1 yumurta 1 yemek kaşığı mısır nişastası 1 çay kaşığı füme...
Tarif Sosisli sos: lezzetli ve hazırlaması kolay

Sosisli sos: lezzetli ve hazırlaması kolay

Diğer Çok kolay 5 min 25 min
Malzemeler: 400 g taze sosis 400 ml domates sosu 4 defne yaprağı 80 ml kırmızı şarap 1 küçük soğan Zeytinyağı (gerektiği kadar) Karabiber (gerektiği kadar) Tuz...
Tarif Airfryer'da bütün kızarmış tavuk nasıl yapılır?

Airfryer'da bütün kızarmış tavuk nasıl yapılır?

Ana yemekler Çok kolay 5 min 1 saat
Malzemeler: 1 bütün tavuk Baharat karışımı için: 5 yemek kaşığı zeytinyağı 1/2 çay kaşığı toz kırmızı biber 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu 1/2 çay kaşığı...