Yemek

• Kahvaltı ve brunch
• Akşam Yemeği
• Öğle Yemeği
• Meze ve atıştırmalıklar

Yoğurtlu ve yumurtalı glutensiz yulaflı ekmek: protein dolu, sağlıklı ve yapımı kolay bir tarif

Accompaniments Çok kolay 5 min 30 min

Malzemeler: 5 yumurta 270 gr yulaf ezmesi 150 gr doğal yoğurt 4 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı kabartma tozu Üzerine (isteğe bağlı):...

Mini muzlu, fıstık ezmeli ve çikolatalı barlar, şeker ilavesiz ultra lezzetli

Tatlılar Çok kolay 10 min

Malzemeler: 1 muz 180g bitter çikolata (veya sütlü çikolata, +/-) 120g çıtır fıstık ezmesi (veya fıstık ezmesi + kıyılmış fıstık, +/-)

Fritözde balık kroket: çıtır çıtır, hafif ve hazırlaması kolay!

Ana yemekler Çok kolay 5 min 10 min

Malzemeler: 280 g morina filetosu 1 yumurta Un q.b. Tatlandırmak için ekmek kırıntıları Tatlandırmak için tuz Tatlandırmak için karabiber Tatlandırmak için...

Kremalı kabak lazanya: denenmesi gereken en iyi vejetaryen tarif!

Ana yemekler Çok kolay 20 min 20 min

Malzemeler: 150 gr kuru lazanya (yaklaşık) 550 gr kabak (yaklaşık 4) 45 gr beyaz şarap 80 gr rendelenmiş Parmesan peyniri 1 mozzarella 1/2 soğan (küçük)...

Şeker ilavesiz muzlu krepler kahvaltı için mükemmel!

Tatlılar Çok kolay 10 min 10 min

Malzemeler: 1 muz (veya 2) 135 g un 6 g kabartma tozu (1/2 poşet) 1 tutam tuz 1 yumurta 1 çay kaşığı vanilya özütü (isteğe bağlı) 15 cl süt 20g bitter çikolata...

Cruffin, kruvasan ve muffin kombinasyonu, bu durumda parmesan ve mozzarella ile tuzlanmış.

Girişler Çok kolay 15 min 20 min

Malzemeler: 1 kutu kruvasan hamuru 30 g tereyağı (merhem) 1/2 diş sarımsak 1 çay kaşığı kıyılmış maydanoz 1/2 çay kaşığı biber 2 yemek kaşığı Parmesan peyniri...

Cruffin, kruvasan ve muffin kombinasyonu, muhallebi ve çikolata ile

Tatlılar Çok kolay 25 min 25 min

Malzemeler: 2 teneke kruvasan hamuru 8 çay kaşığı çikolata parçaları (+/-) 4 yemek kaşığı esmer şeker Vanilyalı muhallebi : 1 yumurta 38g şeker (yarıya...

Sizi uyandırmak için kahve ve hurmalı smoothie!

Drink Çok kolay 5 min

Malzemeler: 10 cl kahve (1 espresso) 2 çekirdeksiz hurma (20 g) 1 muz 90 g yoğurt (bu durumda 1 petit suisse) 15 cl süt 1 çay kaşığı vanilya özütü 1 tutam...

Airfryer ile gnocchi: tadını çıkarmak için tarçınlı bir tatlı tarifi!

Tatlılar Çok kolay 3 min 12 min

Malzemeler: Pişirme süresi: 380 g gnocchi 40 g tereyağı (eritilmiş) 1 yemek kaşığı öğütülmüş tarçın Kaplama: 50g beyaz şeker 1,5 çay kaşığı öğütülmüş tarçın...

Karidesli ve limonlu spirulina makarna: eşsiz bir tada sahip, besin açısından zengin bir ilk yemek

Ana yemekler Çok kolay 15 min 9 min

Malzemeler: 125 g spirulina eriştesi (veya yumurtalı erişte) 200 g karides (temizlenmiş) 2 yemek kaşığı zeytinyağı 15 g tereyağı 40 gr beyaz şarap 1 diş...

Croffle, incir reçeli, keçi peyniri ve i̇berya usulü kurutulmuş jambonlu waffle tarzı kruvasan

Diğer Çok kolay 5 min 5 min

Malzemeler: 1 kruvasan 3 çay kaşığı incir reçeli 50 gr keçi peyniri (yaklaşık 4 dilim) 3 dilim İber jambonu bir avuç roket birkaç fesleğen yaprağı

Sadece 2 malzemeli taze butternut makarna

Ana yemekler Çok kolay 10 min 1 h 5 m

Malzemeler: 330gr balkabağı 200gr un Zeytinyağı Tuz Biber Pişirme : 1 çay kaşığı tereyağı 1,5 yemek kaşığı parmesan peyniri Biber

Tortilla ile ne yapmalı pizza tadında, paylaşmak için gurme bir yemek!

Ana yemekler Çok kolay 10 min 20 min

Malzemeler: 4 buğday (veya mısır) tortillası 20 cl domates coulis tadına göre tuz tadına göre biber kekik (tadına bakmak için) sarımsak tozu (tadına göre) 150...

Tortilla ile ne yapmalı kolay ve ekonomik kişler!

Girişler Çok kolay 10 min 13 min

Malzemeler: 3 buğday (veya mısır) tortillası 3 yumurta 10 cl süt tuz Biber 1 çay kaşığı sarımsak tozu 100 g domuz pastırması (sade veya füme) 75 g rendelenmiş...

Yumurtasız bezelye köftesi: hemen hazır!

Diğer Çok kolay 15 min 3 min

Malzemeler: 300 g dondurulmuş (veya taze) bezelye 180 g un Tatlandırmak için zeytinyağı

Mantarlı ve sosisli kremalı makarna

Ana yemekler Çok kolay 18 min 10 min

Malzemeler: 180 gr makarna 130 gr sosis 120 gr mantar 50 ml pişirme kreması 100 ml beyaz şarap 1/2 bardak sıcak su 20 g rendelenmiş Parmesan peyniri 1 diş...

Ton balıklı onigiri, küçük japon üçgen pirinç sandviçi - おにぎり

Ana yemekler Çok kolay 10 min 25 min

Malzemeler: Pirinç: Su (pirinci yıkamak için) 200 g suşi pirinci 220 ml su 1 yemek kaşığı susam (siyah-beyaz veya altın rengi) 1 nori deniz yosunu Doldurma 70...

Uskumruyu fırında nasıl pişirirsiniz?

Ana yemekler Çok kolay 5 min 12 min

Malzemeler: 2 uskumru filetosu (temizlenmiş) 1 patates 2 yemek kaşığı zeytinyağı (+/-) tuz Biber 1/2 çay kaşığı. herbes de Provence (+/-) 1 diş sarımsak 1...

Fritözde bezelye ve beyaz peynir köftesi: lezzetli ve hazırlaması çok hızlı!

Aperatif Çok kolay 10 min 11 min

Malzemeler: 300 g dondurulmuş bezelye (veya taze bezelye) 1 yumurta 100 g beyaz peynir 20 g soğan (1/4 soğan) 5 nane yaprağı 1 yemek kaşığı susam tohumu 4...

Hava fritözünde çıtır ton balıklı kekler: karşı konulmaz bir aperatif!

Aperatif Çok kolay 5 min 15 min

Malzemeler: 150 gr patates 1 arpacık soğanı (doğranmış) 1 diş sarımsak (doğranmış) 1 yemek kaşığı zeytinyağı 100 gr ton balığı (1 teneke) 1 yemek kaşığı buğday...

Tortilla ile ne yapmalı jambon, ıspanak ve mozzarella graten kırışık kek stili

Ana yemekler Çok kolay 10 min 20 min

Malzemeler: 3 tortilla 2 yumurta 10 cl süt tuz Biber 50 g ıspanak (burada dondurulmuş) 120 gr jambon 80 g rendelenmiş mozzarella peyniri taze maydanoz (tadına...

Kremalı soğanlı makarna: lezzetli ve süper ucuz bir ilk yemek!

Ana yemekler Çok kolay 12 min 8 min

Malzemeler: 180 g spagetti 1 soğan (yaklaşık 200 g) 1 diş sarımsak 100 ml taze krema 15 cl beyaz şarap su (1 büyük bardak) tadına göre tuz tadına göre yağ...

Karpuz carpaccio: ferahlatıcı yaz başlangıcı

Girişler Çok kolay 15 min

Malzemeler: Carpaccio için: 1/2 küçük karpuz (bebek karpuz) 100 gr beyaz peynir İnce kıyılmış Parmesan (tadına bakmak için) Taze nane yaprakları Bir avuç ceviz...

Karides ve limonlu risotto, zarif ve kolay bir ilk yemek

Ana yemekler Çok kolay 10 min 20 min

Malzemeler: 170 g pirinç 15 gr soğan 180 gr karides (temizlenmiş) 130 ml sek beyaz şarap Yarım limon suyu (çok büyük değil) Tatlandırmak için BIO limon kabuğu...