Makaleler - sayfa 8
Meşrubat tutkunları için kötü haber: birçok büyük marka acil olarak toplatılıyor!
Yakın zamanda Coca-Cola meşrubatı satın aldıysanız, tüketmeden önce üretim kodlarını kontrol ettiğinizden emin olun... Markanın Avrupa'daki şişeleyicisi, sağlık riski oluşturabilecek bir kimyasal kalıntı olan aşırı klorat seviyeleri nedeniyle büyük bir geri çağırma duyurdu. Hangi ürünler etkileniyor? Tüketiciler için tehlikeler nelerdir? İçeceğinizde klorat olup olmadığını nasıl...
Daha fazla göster
Işte her gün zeytinyağı yerseniz ne olur!
Antik çağlardan beri kullanılan zeytinyağı, bir mutfak malzemesinden çok daha fazlasıdır. Sağlığa birçok faydasıyla tanınan zeytinyağı, dengeli beslenmenin ideal bir parçasıdır ve genel sağlığı destekler. Esansiyel yağ asitleri ve antioksidanlar bakımından zengin bileşimi sayesinde birçok hastalığın önlenmesinde kilit rol oynar. İşte bu yüzden...
Daha fazla göster
Bebek mamasındaki ağır metaller: Çocuğunuzun sağlığına zarar verebilecek gizli tehlike
Çocukluk çağı beslenmesi bir beslenme sorunundan çok daha fazlasıdır. Çocuklarımızın geleceğinin üzerine inşa edildiği temeldir: büyümeleri, bilişsel gelişimleri, öğrenme yetenekleri ve hatta yaşam beklentileri. Ancak, pek çok ebeveynin farkında olmadığı şey, en küçük çocukların günlük beslenmesinde görünmez ve sessiz düşmanların saklanıyor olabileceğidir: ...
Daha fazla göster
Elon Musk'ın diyeti beklediğiniz gibi değil: Amerikalı milyarderin beslenme alışkanlıklarını keşfedin!
Tesla, SpaceX ve diğer olağanüstü girişimlerin vizyoner kurucusu Elon Musk, şüphesiz zamanımızın en etkili figürlerinden biri. Özellikle gizemli bir yönü, hayranları ve meraklıları arasında birçok soruya yol açan bir konu olan diyetidir. Bu makalede, sizi şaşırtabilecek bazı sırları açığa çıkararak diyetinin ayrıntılarını keşfediyoruz.
Daha fazla göster
Kardiyovasküler sağlık: Uzun ve sağlıklı bir yaşamın temeli!
Kardiyovasküler sağlık, genel sağlık ve uzun ömürlülük için temel dayanaklardan biridir. Kalp, kan damarları ve kandan oluşan kardiyovasküler sistem, oksijen ve besin maddelerinin vücuda taşınması, toksinlerin ve atıkların uzaklaştırılması gibi hayati işlevleri yerine getirir. Bununla birlikte, modern yaşam tarzları nedeniyle, kardiyovasküler hastalıklar (KVH'ler) dünyada önde gelen ölüm nedenidir...
Daha fazla göster
Fransa 2025 Dünya Pastacılık Kupası'nda parıldıyor. Kazananların kim olduğunu öğrenin!
Patisserie World Cup 2025, 24-26 Ocak tarihleri arasında Lyon'da düzenlenen prestijli Salon international de la restauration, de l'hôtellerie et de l'alimentation (Sirha) kapsamında şekerleme sanatının en iyi yeteneklerini iki günlük yoğun bir rekabet için bir araya getirdi.
Daha fazla göster
Elma kabuğunu atmayın! Sağlığa inanılmaz faydalarını keşfedin
Birçok kültürde ve diyette ortak bir bileşen olan elma, besleyici özellikleri nedeniyle yüzyıllardır saygı görmektedir. Tüketilmeden önce genellikle soyulsa da, kabuğu israf edilmemesi gereken bir fayda hazinesini gizler. Peki elma kabuğunu bu kadar özel kılan nedir? Meyvenin besin açısından en zengin kısımlarından biri olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir.
Daha fazla göster
Her biri 2 Avro'dan az olan 8 ucuz ve lezzetli tarif
Cüzdanınızı boşaltmadan lezzetli ve orijinal yemekler hazırlamanın mümkün olup olmadığını hiç merak ettiniz mi? Cevabımız evet! Bu yazıda, kişi başı 2 avrodan daha az maliyetli 8 lezzetli ve ucuz tarif öneriyoruz!
Daha fazla göster
Sağlıklı kilo vermeyi hızlandıran 6 besin sırrını keşfedin!
Sağlıklı ve dengeli beslenme arayışı, sürdürülebilir ve etkili bir şekilde kilo vermek isteyenler için temel unsurlardan biridir. Bazı gıdalar besleyici olmalarının yanı sıra metabolizmayı hızlandırabilecek, iştahı azaltabilecek ve yağ yakımını destekleyebilecek özelliklere sahiptir. İşte kilo vermenize yardımcı olabilecek 6 yiyeceğin listesi:
Daha fazla göster
5 klasik İngiliz tatlı tarifi ile yemek sonrası kusursuz bir İngiliz yemeği
İngiliz mutfağı nesilden nesile aktarılan ve sınırları aşan tatlı sırlar barındırır. Beş ikonik tatlı, gelenek, sadelik ve çok az kişinin karşı koyabileceği bir zarafet dokunuşunu birleştirerek İngiliz yemek sonrası yemeğinin ruhunu temsil ediyor. Size adım adım açıklanmış tariflerini veriyoruz, böylece evde tadını çıkarabilirsiniz! Onları keşfetmeye hazır mısınız?
Daha fazla göster
Robbie Williams'ın ani diyet değişikliği, kötü sağlığının zorlaması!
Şu sıralar yeni biyografik filmi "Betterman "in başrolünde yer alan Robbie Williams, yıllar boyunca sağlıkla ilgili pek çok badire atlattı. Ruhsal bozukluklar ve tıbbi anomalilerden büyük olaylara kadar, şarkıcı günlük hayatını derinden değiştiren zorluklarla başa çıkmak zorunda kaldı.
Daha fazla göster
Mide suyunun üretimi nasıl teşvik edilir: midenizin doğal "temizleyicisi"!
Mide suyu, mide tarafından üretilen ve gıdaların parçalanması ve besinlerin emilmesi için gerekli olan bir sıvıdır. Hidroklorik asit, enzimler (pepsin gibi), su ve tuzlardan oluşur. Mide suyunun yeterli miktarda üretilmesi sağlıklı sindirim için gereklidir. Peki hangi gıdalar bu üretimi teşvik etmeye yardımcı olabilir?
Daha fazla göster
Jannik Sinner'ın kramplara karşı kullandığı gizli içecek: lezzetli değil ama çok etkili!
Sıkı antrenman, doğru beslenme ve zihinsel odaklanmaya ek olarak, Sinner'ın kas kramplarına yenik düşmeden zorlu mücadelelerin üstesinden gelmesini sağlayan bir sırrı var gibi görünüyor: tam da bu sorunu önlemek için içtiği meyve suyu.
Daha fazla göster
Ciddi böbrek sorunlarını önlemek için 7 ipucu. Sağlığınızı korumak için bunları şimdi öğrenin!
Böbrekler vücudumuzun düzgün çalışması için gerekli organlardır, ancak sessiz işlevleri nedeniyle çoğu zaman gereken ilgiyi göremeyiz. İşte tutarlı bir şekilde uygulandığında böbreklerinizin sağlığında büyük bir fark yaratabilecek 7 temel ipucu.
Daha fazla göster
Tamamlayıcı beslenme: Ebeveynlerin bilmesi gereken mitler ve gerçekler
Tamamlayıcı beslenme (TB) bebeklerin gelişiminde önemli bir dönüm noktasıdır. Anneler olarak, nesilden nesile aktarılan iyi niyetli ifadeler ve tavsiyeler duymak yaygındır. Ancak bu tavsiyelerin çoğu geleneğe dayanır ve beslenme uzmanları ile çocuk doktorlarının güncel tavsiyeleriyle her zaman örtüşmez. Burada bazılarını çürütüyoruz...
Daha fazla göster
Yağ metabolizması vücudumuzda nasıl çalışır!
Yağ metabolizması, insanın hayatta kalması için büyüleyici ve gerekli bir süreçtir. Lipidlerin bir enerji kaynağı veya enerji rezervi olarak sindirilmesi, emilmesi, taşınması ve kullanılmasını içerir. Yağ, diyetlerde genellikle bir "düşman" olarak görülse de, vücutta uzun süreli enerji sağlama, organları koruma, metabolizmaya yardımcı olma gibi hayati işlevleri yerine getirir...
Daha fazla göster
ABD Başkanı ne yiyor: Donald Trump'ın diyetinin daha rahatsız edici tarafı
Donald Trump'ın Beyaz Saray'a dönüşü sadece siyasi değişimi değil, aynı zamanda görevdeki ilk döneminden bu yana tartışmalara neden olan diyetine yeniden odaklanılmasını da beraberinde getiriyor. Fast-food seven kamuoyu imajının ardında, başkanlık mutfaklarında diyetini dengelemek için gizli çabaların olduğu bir dünya var. Beslenme uzmanları ve şeflerle konuştuk...
Daha fazla göster
Gastrit: Kesinlikle kaçınmanız gereken 9 yiyecek ve içecek!
Gastrit hastaları için bazı yiyecekler mide zarını daha da tahriş ederek semptomları şiddetlendirebilir. Aşağıda, mide sağlığınızı korumak için kaçınmanız gereken 8 yiyecek ve içeceği sunuyoruz.
Daha fazla göster
Tabağınızdan eksik etmemeniz gereken 8 balık!
Balık tüketimi, protein, omega-3 ve temel besinler açısından zengin olduğu için sağlıklı bir seçim olarak yaygın bir şekilde teşvik edilmektedir. Ancak, tüm balıklar iyi seçenekler değildir. Çevresel sürdürülebilirlik, ağır metaller ve diğer kirleticilerle kirlenme veya yıkıcı balıkçılık uygulamaları gibi nedenlerle bazılarından kaçınılmalıdır. İşte iki kez düşünmeniz gereken sekiz balık...
Daha fazla göster
Kalbinizin iyiliği için bu 5 yiyeceği tüketin!
Kalbinize iyi bakmak yediklerinizi de kapsar! Temel besinler ve antioksidanlar açısından zengin bazı gıdalar, sağlıklı bir kardiyovasküler sistemin korunmasında gerçek birer müttefiktir. Bu süper gıdaların damak tadınızı memnun ederken kardiyovasküler hastalıkları önlemeye nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin ;).
Daha fazla göster
Canelés: Bordeaux'dan tatlı bir hazine. Tarifi ve nasıl mükemmel hale getirileceğine dair ipuçları.
Bordeaux şarap bölgesinin kalbinde, sadece Fransa'da değil tüm dünyada birçok kişiye kendini sevdirmiş bir tatlı vardır: canelés. Karakteristik silindir şeklindeki bu küçük lezzet, gevrek, karamelize dış kabuğu ve yumuşak, hafif nemli iç kısmı ile ünlüdür. Her ne kadar kökenleri efsanelerle örtülü olsa da...
Daha fazla göster
Kırık mantar mı? PANİK YOK! İşte akşamınızı nasıl kurtaracağınız
Bir şişe şarap açmak keyif verici bir an olmalıdır, ancak mantar kırılırsa ne yapmalı? İşte kırık bir mantarı çıkarmak ve şarabı kurtarmak için bazı pratik yöntemler, böylece akşamınızı mahvetmezsiniz.
Daha fazla göster
7 İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) Hastası Olabileceğinizi Gösteren İşaretler!
İrritabl bağırsak sendromu (IBS), sindirim sisteminin, özellikle de kalın bağırsağın işleyişini etkileyen kronik bir durumdur. Bir dizi rahatsız edici ve tekrarlayan semptomla karakterize edilen IBS, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Uygun tedaviyi aramak ve refahı iyileştirmek için belirtileri tanımlamak çok önemlidir. Bu makalede, İBS'nin...
Daha fazla göster
Hava fritözü ile fırın arasında karar veremiyor musunuz? İşte doğru seçimi nasıl yapacağınız!
Hava Fritözü veya sıcak hava fritözü, genellikle geleneksel fırınla karşılaştırıldığında hızlı ve sağlıklı pişirme vaadiyle birçok mutfağı fethetti. Peki bu iki cihazdan hangisi hem enerji tüketimi hem de genel verimlilik açısından en ekonomik olanıdır? Doğru seçimi yapmanıza yardımcı olacak temel kriterlere bir göz atalım.
Daha fazla göster
