Bask usulü tavuk
Ana yemekler Çok kolay 25 min 55 min
Malzemeler: 2 tavuk butu 2 yeşil biber 500 g domates posası 1 soğan 1 diş sarımsak 1 buket garni tuz biber (veya Espelette biberi) Zeytinyağı
Protein
760 tarifler
Dana samoussas
Ana yemekler Çok kolay 25 min 15 min
Malzemeler: 8 yaprak tuğla böreği 350 g kıyma 1 soğan 100 gr bezelye 3 yemek kaşığı soya sosu tuz Biber köri Zencefil taze kişniş kızartma yağı
Dana milanese escalope
Ana yemekler Çok kolay 5 min 10 min
Malzemeler: 2 dana escalop 70 g ekmek kırıntısı 30 g Parmesan peyniri 2 yumurta un tuz Biber sarımsak tozu kurutulmuş maydanoz
Geleneksel fas usulü tavuklu kuskus
Ana yemekler Çok kolay 30 min 3 saat
Malzemeler: 4 tavuk butu 1 soğan 2 havuç 2 şalgam 600 g nohut 1/2 lahana 1 kabak 1 demet maydanoz 1 demet kişniş 500 g orta boy irmik tuz Biber 1 yemek kaşığı...
Bündnerfleisch veya kurutulmuş sığır eti
Aperatif Çok kolay 20 min
Malzemeler: 500g yağsız sığır eti (bonfile tarzı) 1 kg iri tuz Biber Provençal otları
Karides börekleri
Girişler Çok kolay 15 min 4 min
Malzemeler: 12 adet pişmiş, kabuksuz karides 50 g un 30 g mısır unu 1 çay kaşığı kabartma tozu 75 ml su tuz kızartma yağı
Karamelli domuz eti
Ana yemekler Çok kolay 10 min 30 min
Malzemeler: 800 g domuz filetosu 60g şeker 25 cl su 2 yemek kaşığı tatlı soya sosu 1 çay kaşığı. 4 baharat karışımı 1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil 1 küp et suyu
Somonlu karabuğday ruloları
Aperatif Çok kolay 5 min
Malzemeler: Yaklaşık on beş rulo için : 1 karabuğday krebi 3 dilim somon füme 80 g fromage frais 1 çay kaşığı doğranmış frenk soğanı
Kabak ve tofu ile vegan çoban böreği
Ana yemekler Çok kolay 1 saat 20 min
Malzemeler: Kıyma: 400 g tofu 1 soğan 2 yemek kaşığı balzamik sirke 4 yemek kaşığı tuzlu soya sosu Kabak püresi: 1 kg kabak 400 g patates 2 soğan tuz Biber...
Kfc usulü çıtır tavuk bonfileleri
Ana yemekler Çok kolay 35 min 15 min
Malzemeler: 400g tavuk göğsü 15cl süt 300g mısır gevreği 4 yumurta 70g un tuz Biber Zencefil kırmızı biber kızartma yağı
Kırmızı fasulyeli vejetaryen biftek
Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 120 g pişmiş barbunya fasulyesi 1 soğan 1 diş sarımsak biraz su 30 g un 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi (isteğe bağlı) 1 çay kaşığı ketçap 1 kasa sıvı...
Somon ve avokadolu tost
Aperatif Çok kolay 15 min
Malzemeler: 150 g somon füme 1 avokado 16 blini 1 tutam dereotu 1 çay kaşığı limon suyu 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Taze somon ve yeşil elma tartarı
Girişler Çok kolay 15 min
Malzemeler: 200 gr taze somon 1/2 yeşil elma 1/2 arpacık soğanı Frenk soğanı 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı limon suyu tuz
Beyaz şarapta sosis
Ana yemekler Çok kolay 5 min 30 min
Malzemeler: 6 chipolatas 1 soğan 50 cl sek beyaz şarap Zeytinyağı
Viskide flambé edilmiş karides, ayrıntılı tarif
Aperatif Kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 200 g karides 1 yemek kaşığı un 1 çay kaşığı kırmızı biber 50 ml viski fleur de sel Zeytinyağı
Hızlı ve kolay somonlu kiş
Ana yemekler Çok kolay 15 min 35 min
Malzemeler: 1 kısa hamur işi 375 g taze somon 2 arpacık soğanı 4 yumurta 20 cl tek krema tuz Biber Zeytinyağı
Hardallı ve otlu provence kabuğunda tavuk
Ana yemekler Çok kolay 10 min 1 h 20 m
Malzemeler: 1 bütün tavuk 4 ila 5 yemek kaşığı hardal herbes de Provence
Hızlı ve kolay beef stroganoff
Ana yemekler Çok kolay 20 min 20 min
Malzemeler: 300 g but biftek 2 yemek kaşığı un 1 yemek kaşığı kırmızı biber 1 soğan 200 g mantar 1 diş sarımsak 15 cl su 1 küp et suyu 1 yemek kaşığı domates...
Somon papillotları
Ana yemekler Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: 2 somon biftek 2 havuç 1 pırasa tuz Biber KEKİK
Moules marinières, basit ve lezzetli bir tarif
Ana yemekler Çok kolay 25 min 15 min
Malzemeler: 1 kg midye 1 soğan 1 çubuk kereviz 1 diş sarımsak 1 buket garni 10 cl beyaz şarap maydanoz
Balık graten, basit ve kolay bir tarif
Ana yemekler Çok kolay 45 min 50 min
Malzemeler: 600 g beyaz balık (morina balığı veya saithe) 500 g patates 200 g düğme mantarı 35 g un 35 g tereyağı 50 cl süt 70 g rendelenmiş peynir tuz Biber...
Deniz ürünleri paella
Ana yemekler Kolay 45 min 1 saat
Malzemeler: 400 g yuvarlak pirinç 300 g karides 8 karides 500 g midye 200 g istiridye 3 kalamar veya mürekkep balığı 1 kırmızı biber 1 yeşil biber 2 domates 2...
Sarımsaklı ve otlu fırında karides
Ana yemekler Çok kolay 15 min 15 min
Malzemeler: 800 g çiğ kral karides 4 diş sarımsak 10 cl zeytinyağı tuz Provençal otları
Hindistan cevizi sütlü hızlı karides köri
Ana yemekler Çok kolay 10 min 10 min
Malzemeler: 300 g pişmiş karides 1 soğan 1 diş sarımsak 1 kireç 10 cl hindistan cevizi sütü 1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil 1 çay kaşığı köri tozu 1/2 çay...